Итальянский диетолог развенчала мифы о продуктах для похудения
Специалист итальянской клиники Humanitas Даниэла Лучини развеяла расхожие заблуждения по поводу продуктов, помогающих сбросить вес.
Итальянский диетолог Даниэла Лучини отметила, что в обществе существует несколько убеждений по поводу диетических продуктов, которые не имеют ничего общего с реальностью.
Так, многие полагают, что тростниковый сахар наносит организму меньше вреда, чем обычный белый сахар. Между тем, сахар их тростника также состоит из сахарозы, поэтому такой продукт вовсе не безопасен для фигуры.
По мнению диетолога, ананас вовсе не помогает похудеть, а паста вовсе не так вредна, как многим кажется.
Основой здорового питания, которое приведет к нормализации веса, должна стать умеренность питания, а также соблюдение баланса белков, жиров, углеводов и полезных минералов и витаминов.
Диетолог назвала средиземноморскую диету как наиболее сбалансированный вариант питания, который поможет не только привести в порядок фигуру, но и сохранить здоровье.
Читайте также:
Диетолог опровергла мифы о пользе воды для здоровья
Названы лучшие продукты питания, которые помогут защититься от рака
Как похудеть и не вредить здоровью, рассказала диетолог из Волгограда
Ольга Чхетиани. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко.нет
Новости СМИ2Последние новости
Молодые спортсмены о своих тренерах
Проект, приуроченный ко Дню тренера, дает возможность спортсменам делиться благодарностью к своим наставникам.
Запрет на ПЭТ-упаковки в России: возможные последствия для цен на продукты
Экономисты предупреждают о риске подорожания товаров из-за новых ограничений.
Бюджет Волгоградской области: приоритеты и перспективы на 2025 год
Обсуждение бюджета региона с акцентом на социальные нужды и поддержку экономики.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований