Итальянский диетолог развенчала мифы о продуктах для похудения
Специалист итальянской клиники Humanitas Даниэла Лучини развеяла расхожие заблуждения по поводу продуктов, помогающих сбросить вес.
Итальянский диетолог Даниэла Лучини отметила, что в обществе существует несколько убеждений по поводу диетических продуктов, которые не имеют ничего общего с реальностью.
Так, многие полагают, что тростниковый сахар наносит организму меньше вреда, чем обычный белый сахар. Между тем, сахар их тростника также состоит из сахарозы, поэтому такой продукт вовсе не безопасен для фигуры.
По мнению диетолога, ананас вовсе не помогает похудеть, а паста вовсе не так вредна, как многим кажется.
Основой здорового питания, которое приведет к нормализации веса, должна стать умеренность питания, а также соблюдение баланса белков, жиров, углеводов и полезных минералов и витаминов.
Диетолог назвала средиземноморскую диету как наиболее сбалансированный вариант питания, который поможет не только привести в порядок фигуру, но и сохранить здоровье.
Читайте также:
Диетолог опровергла мифы о пользе воды для здоровья
Названы лучшие продукты питания, которые помогут защититься от рака
Как похудеть и не вредить здоровью, рассказала диетолог из Волгограда
Ольга Чхетиани. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко.нет
Новости СМИ2Последние новости
Московское похолодание может устремиться на Волгоградскую область
Фото: Данил Савченко / "Городские вести" В Волгоградской области похолодание произойдет ночью 7 апреля.
Свыше 74 тысяч волгоградцев проверили репродуктивное здоровье
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Дополнительная углубленная диспансеризация жителей от 18 до 45 лет стартовала в апреле 2024 года.
Десятки тысяч волгоградцев побежали бесплатно проверять репродуктивное здоровье
В Волгограде пользуется популярностью углубленная диспансеризация Можно пройти ряд важных обследований перед зачатием ребенка.
Заместитель прокурора Волгоградской области Грищенков А.С. 11 апреля проведет личный прием граждан в Камышинском районе
Заместитель прокурора Волгоградской области Александр Сергеевич Грищенков 11 апреля с 12:00 до 13:00 проведет личный выездной прием граждан в Камышинской городской прокуратуре Волгоградской области по адресу: г. Камышин,