21.01.2023

Хронические неинфекционные заболевания: как предотвратить?

В рамках недели профилактики хронических неинфекционных заболеваний заведующий терапевтическим отделением Волжского филиала НМИЦ трансплантологии и искусственных органов им.

В рамках недели профилактики хронических неинфекционных заболеваний заведующий терапевтическим отделением Волжского филиала НМИЦ трансплантологии и искусственных органов им. В.И. Шумакова Кристина Тайлер рассказала о простых правилах профилактики.

"По данным ВОЗ от хронических неинфекционных заболеваний в мире ежегодно умирает 41 млн человек, а это 71% всех случаев смертности. Эти болезни не передаются от человека к человеку. Основные факторы риска - курение, нерациональное питание, высокое артериальное давление, употребление алкоголя, повышенный уровень холестерина, низкая физическая активность.

Всего выделяют 4 группы: сердечно-сосудистые заболевания, злокачественные новообразования, хронические респираторные заболевания, сахарный диабет. Именно эти группы заболеваний имеют общие управляемые и модифицируемые факторы риска, негативно влияющее на их развитие и течение заболевания.

Одно из распространенных заболеваний, приводящих к инвалидизации, — сахарный диабет. Сегодня диетологами разработана так называемая пирамида дневного потребления продуктов: 5 % - сладости; 20 % - рыба, мясо, орехи, яйца; 35% - свежие овощи, фрукты, зелень; 40 % - зерновые продукты. Также методом профилактики является ограничение потребления соли до 5 грамм в сутки (1 чайная ложка без верха), употребление продуктов из цельнозернового зерна, отказ от фастфуда, и трансжиров, повышение физической активности до 150 минут в неделю и отказ от вредных привычек."

Последние новости

Губернатор Ростовской области отчитался об итогах работы правительства в 2023 году

Фото: Пресс-служба губернатора Ростовской области В 2023 году доходы бюджета Ростовской области выросли почти на треть.

Переговоры в формате В-К-С прошли между Астраханской областью и Иранской провинцией Гилян

Фото: Министерство внешних связей Астраханской области В режиме видео-конференц-связи состоялись переговоры вице-губернатора — председателя правительства Астраханской области Дениса Афанасьева с заместителем губернато

В Волгоградской области турпоток вырос на 3%

В Волгоградской области турпоток на конец марта вырос на 3%. Всего за три месяца регион посетили 226,2 тыс.

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *