Храп и боли в суставах: названы четыре признака избыточного веса
Многие люди уверены, что избыточный вес не относится к числу серьезных проблем.
Многие люди уверены, что избыточный вес не относится к числу серьезных проблем. Однако именно появление небольшого количества лишних килограмм – предвестник ожирения. Поэтому важно обратить внимание на симптомы появления проблем с весом.
Олег ПименовПо словам хирурга Гектора Переса, один из самых доступных и верных способов диагностики избыточного веса — расчет ИМТ, или индекса массы тела. Если он находится на уровне 25–29,9, то это избыточный вес, а если превышает 30, то это уже ожирение.
Второй признак проблем с лишним весом — частая боль в суставах. Специалист подчеркивает, что это происходит из-за сильной нагрузки на суставы при появлении дополнительных килограмм.
Еще один симптом избыточного веса – храп по ночам или трудности с дыханием. Это симптом связан с тем, что Жир, который скапливается вокруг шеи, может сузить дыхательные пути и нарушить дыхание.
Наконец, на проблемы с весом указывает регулярная усталость. Если даже самая простая физическая активность провоцирует упадок сил, возможно в организме появились лишние килограммы, пишет Eat This, Not That.
© Фото: ИД «Волгоградская правда»Последние новости
Сеул и Вашингтон обсуждают возможную передачу технологий Северной Корее
Глава Минобороны Южной Кореи опроверг слухи о передаче технологий из Москвы в Пхеньян
Ракетный обстрел Израиля: нападение с территории Ливана
ЦАХАЛ сообщает о 90 выпущенных ракетах, направленных на Израиль.
Оппозиция Словакии резко критикует Фицо за интервью на российском телевидении
Выступление премьера вызвало бурю негодования среди оппозиционных политиков.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией