Храп и боли в суставах: названы четыре признака избыточного веса

Многие люди уверены, что избыточный вес не относится к числу серьезных проблем.

Многие люди уверены, что избыточный вес не относится к числу серьезных проблем. Однако именно появление небольшого количества лишних килограмм – предвестник ожирения. Поэтому важно обратить внимание на симптомы появления проблем с весом.

Олег Пименов

По словам хирурга Гектора Переса, один из самых доступных и верных способов диагностики избыточного веса — расчет ИМТ, или индекса массы тела. Если он находится на уровне 25–29,9, то это избыточный вес, а если превышает 30, то это уже ожирение.

Второй признак проблем с лишним весом — частая боль в суставах. Специалист подчеркивает, что это происходит из-за сильной нагрузки на суставы при появлении дополнительных килограмм.

Еще один симптом избыточного веса – храп по ночам или трудности с дыханием. Это симптом связан с тем, что Жир, который скапливается вокруг шеи, может сузить дыхательные пути и нарушить дыхание.

Наконец, на проблемы с весом указывает регулярная усталость. Если даже самая простая физическая активность провоцирует упадок сил, возможно в организме появились лишние килограммы, пишет Eat This, Not That.

© Фото: ИД «Волгоградская правда»

Последние новости

Два ресторана Волгограда стали победителями Russian Wine Awards 2024

В Москве наградили лучших в мире виноделия и ресторанного бизнеса.

Цены на продукты в Волгограде продолжают расти

Социально значимые товары становятся всё дороже.

Волгоградские врачи предупреждают: углеводы необходимы для здоровья

Доктор Раиса Дементьева объясняет важность углеводов в рационе.

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Зеленодольске с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *