Групповые тренировки снижают риск когнитивных нарушений почти на 30%
Ранее в результате экспериментов специалисты выяснили, что физическая активность и упражнения могут снижать риск развития деменции.
Ранее в результате экспериментов специалисты выяснили, что физическая активность и упражнения могут снижать риск развития деменции.
В рамках очередного исследования ученые из Университета Цукубы установили связь между групповыми тренировками и сохранением здоровья мозга у пожилых людей.
Эксперты в течение 4 лет изучали данные 4358 добровольцев в возрасте старше 70 лет. Пожилые граждане участвовали в опросе, который проводился по почте. Они заполняли анкеты, отвечали на вопросы о частоте физических упражнений и количестве людей, которые занимаются спортом вместе с ними.
В результате ученые установили, что выполнение физических упражнений в одиночестве не менее 2 раз в неделю снижает риск развития когнитивных нарушений на 15,1%, а у пожилых, которые тренируются в компании других людей – на 29,2%.
Результаты исследования опубликованы в Archives of Gerontology and Geriatrics.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.
Последние новости
Председатель Контрольно-счетной палаты Волгограда принял участие в совместном заседании комитетов Волгоградской городской Думы
Председатель КСП Волгограда Александр Мордвинцев на совместном заседании шести комитетов Волгоградской городской Думы рассказал о результатах экспертизы проекта решения Волгоградской городской Думы «Об утверждении в
В Краснооктябрьском районном суде города Волгограда принял присягу новый мировой судья
28.11.2023 года в Краснооктябрьском районном суде г. Волгограда в торжественной обстановке состоялось принятие присяги назначенной Постановлением Волгоградской Областной Думы № 55/3916 от 16.11.
Участие бизнеса в благоустройстве территорий – одна из тем совместного заседания общественных советов партпроектов
Сегодня в Волгограде состоялось совместное заседание общественных советов федеральных партийных проектов «Единой России» «Городская среда» и «Предпринимательство».
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок