Ежедневные занятия спортом в течение трех минут уменьшают риск онкологии на 40%
Для снижения риска развития заболеваний сердца, рака и преждевременной смерти необходимо уделять своему здоровью всего три минуты в день.
Врачи из Австралии и ученые Лондонского Университета провели исследование, в ходе которого изучили данные 25 тысяч человек возрастом 61 год.
Эксперты проанализировали связь между сердечными заболеваниями и физической активностью.
В результате выяснилось, что физическая активность в течение нескольких минут уменьшает риск развития болезней и преждевременной смерти на 50%.
Это могут быть любые нагрузки в течение коротких промежутков времени, например, быстро подниматься по лестнице или короткая пробежка.
Алина Подрезова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.Последние новости
Как правильно выбрать ресторан - 7 критериев
Как правильно выбрать ресторан для любого случая. Разбираем 7 ключевых критериев: атмосферу, кухню, сервис, расположение, цены, отзывы, меню и чистоту зала.
Как выбрать сервисный центр для ремонта сервоприводов: мнение экспертов
Глубокий гид по выбору профессионального партнёра для восстановления высокоточного оборудования
Московское похолодание может устремиться на Волгоградскую область
Фото: Данил Савченко / "Городские вести" В Волгоградской области похолодание произойдет ночью 7 апреля.
Пошаговое руководство: как грамотно оформить первый микрозайм
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев