Эксперты заявили, что плохой сон способен усиливать агрессию

Психологи Юго-Западного университета в Китае заявили, что плохое качество сна вызывает агрессивное поведение.

Плохое качество сна нарушает регулирование эмоций.

Алина Подрезова

Психологи Юго-Западного университета в Китае заявили, что плохое качество сна вызывает агрессивное поведение. Дело в том, что плохой сон нарушает регулирование эмоций, передает Biological Psychology.

В исследовании принимали участие 450 студентов, они ответили на вопросы о качестве их сна и уровне агрессии. Также в рамках исследования испытуемых прошли МРТ.

Оказалось, что недостаточное количество сна увеличило враждебность участников исследования.

Ученые отметили, что плохое качество сна приводит к снижению активности в префронтальных областях и более высокой активности в лимбических областях. Из-за этого нарушается способность человека регулировать свои эмоции.

Источник

Предложить новость