Эксперты заявили, что одиночество способно убить человеческий мозг
Американский нейрохирург Санджай Гупта поделился, как сохранить сознание в пожилом возрасте.
Американский нейрохирург Санджай Гупта поделился, как сохранить сознание в пожилом возрасте.
Алина ПодрезоваВолгоград, 5 июня 2022 / «Волга-Медиа.ру»/
Специалист рассказал, что для поддержания активности мозга необязательно заниматься специальными занятиями, разгадывать головоломки и разучивать стихи. Достаточно будет просто больше двигаться, питаться правильно, отдыхать и побольше бывать в социуме.
Так, исследования показали, что у людей с недостатком общения наблюдаются нарушения сна и иммунной системы. А у тех, кто большую часть времени находится в одиночестве, возрастает риск смерти в более раннем возрасте.
Зарубежные эксперты рекомендуют поддерживать социальную активность, заниматься тем, что приносит удовольствие и чаще встречаться с родными. Помимо этого, нужно добавить в привычную жизнь новые активности или завести домашнее животное.
Последние новости
Крестный ход в Урюпинске в честь Казанской иконы Божией Матери
Урюпинцы отметили День народного единства молитвой и шествием.
Освящение спортивного комплекса в Волгограде
Митрополит Феодор провел церемонию освящения новой арены.
Штормовой ветер обрушился на Волгоград
Город страдает от ураганных разрушений и сильных порывов.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией