Эксперты рекомендуют отказаться от употребления трех белых продуктов
Китайские специалисты советуют избегать в рационе трех продуктов белого цвета и обратить внимание на пищу темного цвета.
По данным портала Sohu, при чрезмерном употреблении белая поваренная соль можно нанести большой вред организму. Это выражается в повышенном артериальном давлении, в проблемах с почками и закупорке сосудов.
Кроме того, опасен для организма и белый сахар. Люди, часто употребляющие сладости, рискуют заработать не только ожирение, но и сахарный диабет.
В списке нежелательных продуктов китайские эксперты указали и белое мясо, объяснив это тем, что его употребление приводит к увеличению уровня липидов в крови и к набору лишнего веса. Также при частом употреблении этого продукта повышается риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Специалисты предложили добавить в рацион продукты темного цвета- черные древесные грибы. Они могут положительно сказаться на состоянии кожи и состоаянии сердца и сосудов.
По словам экспертов, в рационе каждого человека должен присутствовать черный рис. В нем много калия и магния, которые благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы и предотвращают цереброваскулярные заболевания.
Отметим, материал носит исключительно информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
Последние новости
Майнинг запрещен в 10 регионах России с 1 января
Под ограничения попали Дагестан, Ингушетия, Кабардино-Балкария и другие регионы Майнинг запрещен в 10 регионах России с 1 января Фото: REUTERS.
«Газпром» объявил о прекращении подачи газа в ЕС через Украину
Украинская сторона ранее неоднократно отказывалась от продления данных соглашений,
Волгоградцам увеличили пенсии и пособия
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести Нововведения вступили в силу с 1 января.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи