Эксперты перечислили удивительные свойства имбиря для организма

Этот чудо-корень оказывает неоценимую помощь при кашле, лишнем весе, головной боли, простудных заболеваниях, повышении температуры и многих других недугах.

По словам специалистов, имбирь обладает противовоспалительным и обезболивающим действием. Его часто применяют для облегчения боли мышц при интенсивных тренировках, передает издание Asharq Al-Awsat.

Также это растение способно уменьшить болезненные ощущения в суставах при артрите и остеопорозе. Полезен имбирь будет и при похудении, поскольку стимулирует термогенез – производство тепла в организме.

Еще полезный корень снимает воспаление в кишечнике, регулирует уровень сахара в крови и повышает жизненный тонус. Кроме того, его употребление станет отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, отмечают фитотерапевты.

Будет полезен имбирь и для мужского здоровья. Эксперты рекомендуют его добавлять в ежедневный рацион пожилым для поддержания сил и молодости.

Однако следует есть его в умеренных количествах, чтобы избежать нежелательных последствий. Медики не советуют употреблять больше 2-х чашек имбирного чая или 5 г порошка корня в день.

Для исключения возможных побочных эффектов нужно проконсультироваться у врача.
Наталья Иванова. Фото: unsplash.com. Хештеги: здоровье питание Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

Источник

Предложить новость