Эксперты назвали вишню очень полезной для сердца

Витамины и питательные вещества, содержащиеся в ягоде, помогают бороться с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Портал Food News сообщает, что вишня очень полезна для сердца. Она богата витаминами и другими веществами, которые обеспечивают эффективную профилактику заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Также вишня очень полезна для людей с диабетом. Дело в том, что при регулярном потреблении этой ягоды увеличивается секреция инсулина, а резистентность к нему снижается.

Среди полезных веществ, содержащихся в вишне – медь, калий, марганец, витамины C, B, K и другие.

Ранее стало известно, что ежедневное употребление орехов обеспечивает защиту сердца от болезней. Дело в большом количестве полиненасыщенных жиров в такой пище.

Марк Полубинскас. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага / архив. Хештеги: здоровье Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

Источник

Предложить новость