Эксперты назвали лучший сок для долголетия

Повысить шансы на долгую жизнь можно с помощью отказа от вредных привычек и изменения рациона.

Повысить шансы на долгую жизнь можно с помощью отказа от вредных привычек и изменения рациона. В него необходимо добавить натуральный сок без сахара, сообщает портал Eat This, Not That.

Алина Подрезова

Именно натуральные свежевыжатые соки содержат в себе огромное количество витаминов, минералов и множество других полезных веществ. Так, по мнению специалистов, долголетию способствует употребление апельсинового сока. В его составе есть флавоноиды и витамин С.

«Данные исследований показывают, что употребление апельсинового сока связано со снижением артериального давления и холестерина липопротеинов низкой плотности или плохого холестерина, наряду с повышением уровня хорошего холестерина липопротеинов высокой плотности», — рассказала диетолог Лорен Манакер.

Также полезным будет употребление томатного сока. В нем содержатся каротиноиды и ликопин, борющиеся с воспалительными процессами в организме, утверждает медик Линдси Венглер.

© Фото: ИД «Волгоградская правда»

Последние новости

Увеличение случаев заболевания вирусом Коксаки среди детей в России

Санитарные врачи рекомендуют проводить утренние проверки в образовательных учреждениях.

Рост расходов на платные услуги в Волгоградской области в 2024 году

Жители региона значительно увеличили свои траты на услуги в сравнении с прошлым годом.

Волгоград: Временное отключение газоснабжения 6 ноября

Потребителей в Ворошиловском районе просят соблюдать осторожность во время отключения.

Частотный преобразователь

Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Йошкар-Оле, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *