Доктор Вялов объяснил, когда нужно отказываться от сладкого
Фото: "Городские вести" Сладости дают нам энергию и положительные эмоции.
Сладости дают нам энергию и положительные эмоции.
Многие наслышаны о том, что сладкое есть вредно. Гастроэнтеролог Сергей Вялов предложил подробно разобрать этот вопрос. Врач советует придерживаться умеренности в еде.
О советах Сергея Вялова "Городские вести" сообщают со ссылкой на его тг-канал. Так, врач объяснил, что сладости есть можно в меру.
— Предпочтение нужно отдать натуральным и полезным лакомствам: фруктам, ягодам, натуральному йогурту, меду. Очень важно поддерживать баланс здорового питания и удовольствия, которое мы получаем от еды. Именно сладкие блюда приносят радость и энергию. Но если их есть чрезмерно, могут возникнуть проблемы в виде болезней сердца, лишнего веса и прочие, — рассказал доктор Вялов.
Врач советует не отказываться полностью от сладкого, но довольствоваться нужно малыми порциями и выбирать полезные продукты. А если сладкое угрожает здоровью, от него нужно отказаться.
Автор: Ольга БагроваПоследние новости
Московское похолодание может устремиться на Волгоградскую область
Фото: Данил Савченко / "Городские вести" В Волгоградской области похолодание произойдет ночью 7 апреля.
Свыше 74 тысяч волгоградцев проверили репродуктивное здоровье
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Дополнительная углубленная диспансеризация жителей от 18 до 45 лет стартовала в апреле 2024 года.
Десятки тысяч волгоградцев побежали бесплатно проверять репродуктивное здоровье
В Волгограде пользуется популярностью углубленная диспансеризация Можно пройти ряд важных обследований перед зачатием ребенка.
Заместитель прокурора Волгоградской области Грищенков А.С. 11 апреля проведет личный прием граждан в Камышинском районе
Заместитель прокурора Волгоградской области Александр Сергеевич Грищенков 11 апреля с 12:00 до 13:00 проведет личный выездной прием граждан в Камышинской городской прокуратуре Волгоградской области по адресу: г. Камышин,