Диетологи назвали пищевые привычки, уменьшающие жир в печени

К ожирению печени может привести злоупотребление алкоголем, однако зачастую жировая болезнь печени связана не со спиртным.

К ожирению печени может привести злоупотребление алкоголем, однако зачастую жировая болезнь печени связана не со спиртным.

Как сообщает издание ETNT, регулярное употребление цельного зерна поможет увеличить количество клетчатки и уменьшить жир в печени. Также специалисты советуют при возникновении желания съесть что-нибудь сладкое вместо выпечки выбирать фрукты.

По словам диетологов, во избежание скапливания жира в печени следует минимизировать в рационе количество переработанного мяса, такого как бекон или колбаса.

Медики советуют сбалансировать и свой завтрак. Наличие различных продуктов в тарелке обеспечивает большее разнообразие питательных веществ и баланс с точки зрения калорий.

Наконец, медики рекомендуют как можно реже пить алкоголь, так как он напрямую оказывает воздействие на печень. 

Елизавета Дарищева © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив. Хештеги:  здоровье печень Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

Последние новости

Сеул и Вашингтон обсуждают возможную передачу технологий Северной Корее

Глава Минобороны Южной Кореи опроверг слухи о передаче технологий из Москвы в Пхеньян

Ракетный обстрел Израиля: нападение с территории Ливана

ЦАХАЛ сообщает о 90 выпущенных ракетах, направленных на Израиль.

Оппозиция Словакии резко критикует Фицо за интервью на российском телевидении

Выступление премьера вызвало бурю негодования среди оппозиционных политиков.

Частотный преобразователь

Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Курске на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *