Диетологи назвали пищевые привычки, уменьшающие жир в печени
К ожирению печени может привести злоупотребление алкоголем, однако зачастую жировая болезнь печени связана не со спиртным.
Как сообщает издание ETNT, регулярное употребление цельного зерна поможет увеличить количество клетчатки и уменьшить жир в печени. Также специалисты советуют при возникновении желания съесть что-нибудь сладкое вместо выпечки выбирать фрукты.
По словам диетологов, во избежание скапливания жира в печени следует минимизировать в рационе количество переработанного мяса, такого как бекон или колбаса.
Медики советуют сбалансировать и свой завтрак. Наличие различных продуктов в тарелке обеспечивает большее разнообразие питательных веществ и баланс с точки зрения калорий.
Наконец, медики рекомендуют как можно реже пить алкоголь, так как он напрямую оказывает воздействие на печень.
Елизавета Дарищева © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив. Хештеги: здоровье печень Читайте Волгоградская правда.ру в:Поделиться в соцсетях
Последние новости
Сеул и Вашингтон обсуждают возможную передачу технологий Северной Корее
Глава Минобороны Южной Кореи опроверг слухи о передаче технологий из Москвы в Пхеньян
Ракетный обстрел Израиля: нападение с территории Ливана
ЦАХАЛ сообщает о 90 выпущенных ракетах, направленных на Израиль.
Оппозиция Словакии резко критикует Фицо за интервью на российском телевидении
Выступление премьера вызвало бурю негодования среди оппозиционных политиков.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований