Диетолог рассказала о пользе белого риса для костей

Несмотря на то, что блюда из белого риса резко повышают уровень глюкозы в крови, этот продукт является полезным для здоровья.

Несмотря на то, что блюда из белого риса резко повышают уровень глюкозы в крови, этот продукт является полезным для здоровья. Врач-диетолог Лорен Манакер рассказала, что его важно есть правильно.

Специалисты запрещают употреблять белый рис людям, у которых есть нарушения обмена веществ. При этом он является источником углеводов, витаминов группы В, фосфора и цинка

По словам врача, для здоровья костей организм должен получать марганец, который есть в белом рисе. Злак также богат фолиевой кислотой, которая крайне важна для профилактики малокровия.

Как сообщает «Eat This, Not That!», человеческий организм легко усваивает этот продукт. Его стоит есть при заболеваниях пищеварительной системы и ЖКТ. Диетолог отмечает, что белый рис должен быть остывшим.

Дмитрий Норовлянский. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко. Хештеги:  Волгоград здоровье рис Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

Последние новости

Под Волгоградом проводят в последний путь участника СВО Владислава Шарфа

В Урюпинске похоронят погибшего в спецоперации защитника Вечная память!

Состоялся второй этап 56-ой отчетно-выборной Конференции Волгоградского областного комитета КПРФ

В день 145-летия со дня рождения Иосифа Виссарионовича Сталина в Сталинградском обкоме состоялся второй этап 56-й отчетно-выборной Конференции Волгоградского областного отделения КПРФ.

Волгоградская область получит дополнительные средства на создание инфраструктуры в жилых районах

Волгоградская область получит дополнительные средства на создание дорожной и коммунальной инфраструктуры в новых жилых районах.

Частотный преобразователь

Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Братске, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *