Диетолог рассказал о продуктах, которые нужно есть при ожирении печени
Продукты оказывают большое влияние на все функции человеческого организма.
По словам диетолога Йорна Класена, ожирение печени на ранней стадии можно скорректировать правильной диетой. При лечении нужно потреблять много растительной пищи: фасоль, болгарский перец, капуста, кабачки, грибы и зелень. Особое внимание нужно уделить ферментированным овощам, таким как кашеная капуста, мисо и кимчи, пишет издание Focus.
Кроме того, диетолог заявил о полезных свойствах «зеленого» белка. Речь идет о бобовых продуктах, орехах, семенах и водорослях. Также для оздоровления печени понадобятся сложные углеводы и содержащаяся в овощах и фруктах клетчатка.
Однако специалист советует ограничить потребление фруктов и сахара, поскольку их избыток ведет к повышению уровня «плохого» холестерина и развитию жировой болезни печени. Поэтому предпочтение нужно отдать ягодам, абрикосам и грейпфрутам.
Также при наличии болезни нужно сократить потребление красного мяса и продуктов глубокой переработки. Вместо газированных напитков пищу следует запивать только простой водой.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
Василий Бахолдин. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский / архив. Читайте Волгоградская правда.ру в:Поделиться в соцсетях
Последние новости
Декада приёмов граждан в Волгограде
Сенаторы и депутаты готовы помочь жителям по важным вопросам.
Компания «Кухмастер» инвестирует в новое оборудование для повышения производительности
Новые технологии помогут снизить себестоимость продукции и увеличить объемы переработки.
План развития Центрального парка культуры и отдыха Волгограда на 2025-2026 годы
Волгоградские власти изучают опыт работы крупнейших парков развлечений.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией