Диетолог раскрыла правила здорового рациона в Великий пост
Диетолог краснодарского министерства здравоохранения Лейла Кадырова рассказала о правилах питания, которые необходимо соблюдать во время Великого поста.
Эксперт отмечает, что в рационе постящихся людей должно быть много фруктов, овощей, бобовых и разнообразных круп. Также можно готовить блюда из замороженных ягод и употреблять квашеную капусту собственного приготовления. При этом рекомендуется сократить количество булочек в ежедневном меню.
Как сообщает «ФАН», во время поста необходимо соблюдать питьевой режим. Это поможет избежать проблем в работе кишечнике, которые случаются из-за резкой смены рациона питания. Также важно постепенно повышать количество овощей и фруктов, иначе могут возникнуть вздутие живота и другие недуги.
Олег Пименов. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.Последние новости
Московское похолодание может устремиться на Волгоградскую область
Фото: Данил Савченко / "Городские вести" В Волгоградской области похолодание произойдет ночью 7 апреля.
Свыше 74 тысяч волгоградцев проверили репродуктивное здоровье
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Дополнительная углубленная диспансеризация жителей от 18 до 45 лет стартовала в апреле 2024 года.
Десятки тысяч волгоградцев побежали бесплатно проверять репродуктивное здоровье
В Волгограде пользуется популярностью углубленная диспансеризация Можно пройти ряд важных обследований перед зачатием ребенка.
Заместитель прокурора Волгоградской области Грищенков А.С. 11 апреля проведет личный прием граждан в Камышинском районе
Заместитель прокурора Волгоградской области Александр Сергеевич Грищенков 11 апреля с 12:00 до 13:00 проведет личный выездной прием граждан в Камышинской городской прокуратуре Волгоградской области по адресу: г. Камышин,