Диетолог посоветовала волгоградкам ягоду вечной молодости

В составе кожуры фейхоа есть сильнейшие антиоксиданты.

Фото: Данил Савченко / "Городские вести"

В составе кожуры фейхоа есть сильнейшие антиоксиданты.

Плоды фейхоа пользуются сейчас популярностью из-за высокого содержания соединений йода. Ягода считается идеальным средством для профилактики йододефицита, она улучшает обмен веществ.

Как пишет SOLENKA.INFO , медики советуют есть фейхоа пациентам с проблемами щитовидной железой и работникам умственного труда. В этих ягодах много пектинов, улучшающих пищеварение, их используются для приготовления желе и мармелада. Фейхоа также понижает уровень холестерина, помогает улучшить работу сердца, очистить кровь. Полезна тем, кто страдает анемией.

В составе кожуры фейхоа есть дубильные вещества, лейкоантоцин и кахетин, которые признаны сильнейшими антиоксидантами, которые способствуют продлению молодости. Кожуру можно отделить от мякоти, высушить и добавлять в чай.

При этом фейхоа низкокалорийный продукт, его смело можно есть тем, кто старается снизить вес.

Автор: Ольга Багрова

Источник

Предложить новость