Диетолог перечислила продукты, снижающие риск развития серьезного заболевания
Почки отвечают за регулирование баланса воды, солей и минералов в организме.
Названы продукты, помогающие сохранить здоровье человека.
Алина ПодрезоваПочки отвечают за регулирование баланса воды, солей и минералов в организме. Если у человека они работают плохо или нарушены их функции, то он может столкнуться с серьезными проблемами, такими как головные боли, артериальное давление или вялость.
Нутрициолог-диетолог Гейл Торрес сообщила, что для поддержания здоровья почек необходимо соблюдать средиземноморскую диету. Именно в ней уделяется большее внимание продуктам с пониженными содержанием натрия и соли.
Так, человеку нужно хотя бы раз в три дня употреблять нежирное мясо и рыбу, молочные продукты с низким содержанием жира. А в повседневный рацион добавить больше овощей, фруктов, орехов и бобовых. Во всем этом содержится минимальное количество солей и жиров, на борьбу с которыми почки тратят большее количество энергии.
© Фото: ИД «Волгоградская правда»Последние новости
В Волгограде обсудили внедрение инновационных технологий в АПК
Фото предоставлено ВолГАУ В Волгограде сегодня, 13 февраля, на международной научно-практической конференции обсудили вопросы внедрения инновационных технологий в агропромышленном комплексе.
Волгоградский миллиардер намерен производить хамон
Фото: Александр Куликов Волгоградский миллиардер Михаил Грачёв, сооснователь компании по производству бытовой и промышленной химии, намерен производить в нашем регионе хамон – сыровяленые свиные окорока.
Юристы назвали болезни, с которыми нельзя жить в квартире с другими людьми
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Некоторые заболевания требуют госпитализации.

Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований