Диетолог назвала виды рыбы, которые способствуют похудению
Специалист по правильному питанию Лиза Янг перечислила лучшие виды рыбы для снижения веса.
Специалист по правильному питанию Лиза Янг перечислила лучшие виды рыбы для снижения веса.
Марина ПоляничкоЛосось является источником нежирного белка и омега-3 кислот. Они нужны для работы сердца, мозга, легких, иммунной системы и для похудения. Известно, что омега-3 кислоты улучшают метаболизм.
Тунец тоже имеет в составе омега-3 жирные кислоты, а также витамин D и селен. Последний – важный компонент для здоровья щитовидной железы, которая отвечает за обмен веществ, пишет Eat This, Not That!
Треска богата витаминами и минералами. В ней много белка и мало калорий и жира, есть витамин B. Он необходим для борьбы со стрессом, метаболизма питательных веществ.
© Фото: ИД «Волгоградская правда»Последние новости
Как правильно выбрать ресторан - 7 критериев
Как правильно выбрать ресторан для любого случая. Разбираем 7 ключевых критериев: атмосферу, кухню, сервис, расположение, цены, отзывы, меню и чистоту зала.
Как выбрать сервисный центр для ремонта сервоприводов: мнение экспертов
Глубокий гид по выбору профессионального партнёра для восстановления высокоточного оборудования
Московское похолодание может устремиться на Волгоградскую область
Фото: Данил Савченко / "Городские вести" В Волгоградской области похолодание произойдет ночью 7 апреля.
Коррекция фиброза и возрастных изменений: когда показан эндотканевой лифтинг
Как современная технология помогает вернуть коже упругость, убрать отёки и улучшить рельеф без хирургии