Диетолог назвала виды рыбы, которые способствуют похудению
Специалист по правильному питанию Лиза Янг перечислила лучшие виды рыбы для снижения веса.
Специалист по правильному питанию Лиза Янг перечислила лучшие виды рыбы для снижения веса.
Марина ПоляничкоЛосось является источником нежирного белка и омега-3 кислот. Они нужны для работы сердца, мозга, легких, иммунной системы и для похудения. Известно, что омега-3 кислоты улучшают метаболизм.
Тунец тоже имеет в составе омега-3 жирные кислоты, а также витамин D и селен. Последний – важный компонент для здоровья щитовидной железы, которая отвечает за обмен веществ, пишет Eat This, Not That!
Треска богата витаминами и минералами. В ней много белка и мало калорий и жира, есть витамин B. Он необходим для борьбы со стрессом, метаболизма питательных веществ.
© Фото: ИД «Волгоградская правда»Последние новости
В Волгоградской области намерены расширить программу повышения грамотности в сфере БПЛА
Фото: администрация Волгоградской области. В 2025 году на развитие проекта по повышению грамотности в сфере беспилотной авиации из бюджета Волгоградской области будет выделено более 146 миллионов рублей.
10 января в трех районах Волгограда запланированы отключения электроснабжения
Фото: Александр Куликов 10 января запланированы временные отключения электроснабжения части потребителей в трех районах Волгограда.
Волгоградцев предупреждают о подключении цифрового рубля
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Подключение продавцов и банков к платформе цифрового рубля и универсального QR-кода будет поэтапным.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения