Диетолог дала рекомендации по выбору каши для пожилых людей
Как сообщает NEWS.ru, регулярное употребление гречки в пищу служит профилактикой заболеваний сердца и сосудов, гипертонии и диабета, так как выводит из организма излишек сахара.
Как сообщает NEWS.ru, регулярное употребление гречки в пищу служит профилактикой заболеваний сердца и сосудов, гипертонии и диабета, так как выводит из организма излишек сахара.
В гречневой крупе содержится большое количество магния, который укрепляет сердце, защищает костную систему и зубы, расслабляет сосудистую стенку и не дает повышаться давлению, способствует правильной перистальтике кишечника, снижает излишнюю нервную возбудимость.
Эксперт также отмечает, что гречка содержит избыток рутина, который позволяет улучшить капиллярное кровообращение. Кроме того, гречневая каша дарит человеку чувство сытости надолго.
Последние новости
Московское похолодание может устремиться на Волгоградскую область
Фото: Данил Савченко / "Городские вести" В Волгоградской области похолодание произойдет ночью 7 апреля.
Свыше 74 тысяч волгоградцев проверили репродуктивное здоровье
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Дополнительная углубленная диспансеризация жителей от 18 до 45 лет стартовала в апреле 2024 года.
Десятки тысяч волгоградцев побежали бесплатно проверять репродуктивное здоровье
В Волгограде пользуется популярностью углубленная диспансеризация Можно пройти ряд важных обследований перед зачатием ребенка.
Заместитель прокурора Волгоградской области Грищенков А.С. 11 апреля проведет личный прием граждан в Камышинском районе
Заместитель прокурора Волгоградской области Александр Сергеевич Грищенков 11 апреля с 12:00 до 13:00 проведет личный выездной прием граждан в Камышинской городской прокуратуре Волгоградской области по адресу: г. Камышин,