Волгоградские студенты получили кубки из рук Ирины Слуцкой

Самое удивительное, что встреча была посвящена не фигурному катанию, а новой спортивной дисциплине, которая сегодня приобретает все больше и больше последователей, – северной ходьбе.

Северная ходьба – новый образ жизни

Сегодня Ирина Слуцкая возглавляет движение Добровольного физкультурного союза «Северная ходьба – новый образ жизни – 2021». Проект реализуется при грантовой поддержке Министерства спорта России в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография».

С 2014 года спортсменка, а ныне телеведущая, общественный и политический деятель Ирина Слуцкая профессионально, с большим увлечением пропагандирует доступный массовый вид спортивных занятий – северную ходьбу.

На встречу с волгоградскими студентами, которые, хотя и совсем недавно, занимаются северной ходьбой, фигуристка приехала поддержать их в новом полезном увлечении – наградить первых победителей межвузовских соревнований по северной ходьбе.

Вручая дипломы и кубки студентам, Слуцкая еще раз подчеркнула, как важно сделать выбор в пользу здоровых привычек.

– Северная ходьба стала частью моей жизни в 2014 году, когда мне, можно сказать, случайно вложили палки в руки и предложили походить, – рассказала спортсменка. – Интересно, что сначала я посмеялась. Какая ходьба? На фоне моих спортивных достижений… Правда, взяла палочки, походила. А утром почувствовала боль в плечевом поясе. Потом, пообщавшись со специалистами данной дисциплины, я узнала, что при такой ходьбе задействуется весь плечевой пояс, весь мышечный корсет на 90%. Ни в одном виде спорта нет такой вовлеченности всех групп мышц при занятиях. Это меня и завело. Теперь я получаю огромное удовольствие. А главное, что северная ходьба не имеет противопоказаний, она доступна для любого возраста.

Палки в руки всей семье

Не случайно северная ходьба как дисциплина включена в реестр Федерации спортивного туризма.

– Люди привыкли больше бегать, заниматься в тренажерных залах, а этот вид считали подходящим для возрастных людей, – поделился старший преподаватель вуза по физвоспитанию Игорь Гурьянов. – Это универсальный вид спорта – хорошая здоровьесберегающая практика и подходит всем, так как во время движения нет нагрузок на суставы, хотя и активно работают мышцы. С другой стороны, кажется, просто – идти с палочками. Я хоть и преподаватель, а пришлось немного переучиваться – теоретически и практически. Чтобы студенты могли увлечься, я провел 10 открытых уроков с лекционными часами и мастер-классами. Только потом мы провели соревнования и включили данную дисциплину в вузовскую спартакиаду.

На встрече со студентами руководитель Волгоградского регионального Добровольного физкультурного союза Людмила Микалуцкая рассказала о перспективах северной ходьбы.

– В следующем году мы будем работать именно с молодежью в рамках грантовых проектов по северной ходьбе, – сообщила руководитель регионального союза. – По планам на перспективу будем вовлекать молодежь в активные занятия спортом именно с помощью новой дисциплины. Потому что, во-первых, это легко усваивается, экономически не затратно, в-третьих, в период пандемии отвечает санэпидтребованиям: занятия на свежем воздухе, и, главное, данные нагрузки регулируют такие важные системы, как сердечная и дыхательная. В 2022 году мы планируем распространять этот вид ходьбы среди старшеклассников и учащихся колледжей. В дальнейших планах вовлечь в занятия семьи, включая бабушек и дедушек. Мы уже написали заявку на грант для семейного проекта по северной ходьбе у нас в Волгоградской области.

Мечта – дорожки для северной ходьбы в парках

Каждый, кто сидел в эти минуты в зале, слушая о пользе и важности северной ходьбы, уже представлял себя идущим по парковой аллее с палками. Тех же, кто уже достиг первых высот в новом виде спортивных соревнований, приветствовала сама чемпионка мира, призер Олимпийских игр Ирина Слуцкая.

– За первое место в соревнованиях по северной ходьбе в личном зачете награждается Дмитрий Ежов! – под аплодисменты объявила она.

Победитель, хотя и совсем недавно занимается ходьбой, уже успел распространить свой новый опыт среди друзей.

– Этот вид спорта развивает все группы мышц в отличие от тренировки в зале, когда, используя различные тренажеры, только подкачиваешь мускулатуру, – поделился своим мнением молодой человек. – Ходьбой можно заниматься в  компании друзей, общаться и посещать парки и другие красивые пространства. Мои друзья увлеклись этой спортивной дисциплиной после моей победы. Я очень рад.

Победителем в личном зачете среди девушек стала Надежда Свиридонова, которая также получила свой первый кубок из рук чемпионки мира.

– Теперь, получая кубок из рук такой прославленной спортсменки, я знаю точно, что не брошу этим заниматься и буду пропагандировать северную ходьбу среди всех моих друзей, однокурсников и родственников, – сказала девушка. – И, знаете, я сегодня получила больше чем кубок. Общение с таким сильным и целеустремленным человеком, как Ирина Слуцкая, вдохновляет на самые лучшие проекты и мечты. Ее рассказ о том, как она, поборов тяжелую болезнь, побеждала на чемпионатах мира, Европы, стала призером Олимпийских игр, наполняет душу особыми эмоциями и верой – человеку подвластно все, если он делает выбор в пользу развития.

Действительно, встреча с Ириной Слуцкой у волгоградских студентов оставила неизгладимое впечатление – если у кого-то из них и были вопросы по поводу решения каких-то проблем или исполнения желаний, то после рассказа о том, как она поборола болезнь, оставила в прошлом обиды о несправедливом судействе на Олимпиаде в Солт-Лейк-Сити и где взяла новые силы для побед, они исчезли или отпали.

Ирина Слуцкая как руководитель российского Добровольного физкультурного союза посещает с новой миссией многие регионы нашей страны, где, конечно, находит поддержку идеям распространения и внедрения нового массового вида оздоровления – северной ходьбы.

На пресс-конференции в региональном информационно-аналитическом центре, пользуясь присутствием депутата Госдумы РФ Алексея Волоцкова, она попросила, если есть такая возможность, обустроить в Волгограде отдельные дорожки для занятий северной ходьбой.

– Я вижу, как город изменился – есть у вас много новых стадионов, парков с велодорожками, с местами для скейта, радует развитие парковых ландшафтов в Волгограде, но вот для нас нужны дорожки. Давайте предусмотрим их, организуем для тех, кто выбрал северную ходьбу как новый образ жизни. Это очень и очень важно! – призвала прославленная спортсменка.

Остается добавить, что Федерация спортивного туризма уже разработала правила для проведения всероссийских кубковых соревнований по северной ходьбе, а также чемпионата России.
 

Поделиться в соцсетях