Врачи рассказали, что делать, чтобы кишечник всегда был здоровым
Исследования показывают, что пища с высоким содержанием клетчатки помогает сохранить здоровье кишечника.
Клетчатка очень важна для нормальной работы этого органа, так как она расщепляется на вещества, которые обладают противовоспалительным свойством, пишет blog.mednote.life.
Медики также настоятельно просят людей ограничить порции красного мяса и блюда с высокми содержанием соли и насыщенных жиров.
Рекомендуется добавить в рацион расслабляющие напитки, так как стресс также негативно вляет на здоровье кишечника.
Мама советуют, по возможности, кормить ребенка грудным молоком. Врачи говорят, что очень важно развить у малыша разнообразный микробиом. В противном случае может возникнуть риск развития у ребенка экземы и астмы.
Статья носит информативный характер и не заменяет консультации специалиста.
Юлия Рычкова. Фото: pixabay.comнет
Новости СМИ2Последние новости
Московское похолодание может устремиться на Волгоградскую область
Фото: Данил Савченко / "Городские вести" В Волгоградской области похолодание произойдет ночью 7 апреля.
Свыше 74 тысяч волгоградцев проверили репродуктивное здоровье
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Дополнительная углубленная диспансеризация жителей от 18 до 45 лет стартовала в апреле 2024 года.
Десятки тысяч волгоградцев побежали бесплатно проверять репродуктивное здоровье
В Волгограде пользуется популярностью углубленная диспансеризация Можно пройти ряд важных обследований перед зачатием ребенка.
Заместитель прокурора Волгоградской области Грищенков А.С. 11 апреля проведет личный прием граждан в Камышинском районе
Заместитель прокурора Волгоградской области Александр Сергеевич Грищенков 11 апреля с 12:00 до 13:00 проведет личный выездной прием граждан в Камышинской городской прокуратуре Волгоградской области по адресу: г. Камышин,