Врачи назвали, сколько сока можно выпить без вреда для здоровья

Доктор медицинских наук Алексей Буеверов рассказал о безопасной суточной норме сока.

Доктор медицинских наук Алексей Буеверов рассказал о безопасной суточной норме сока.

По словам специалиста, в день можно пить не более 200–300 мл свежевыжатого сока.

При этом тем, кто пытается похудеть, сок лучше совсем исключить из рациона питания, так как в нем содержится много сахара, утверждает профессор Константин Эллер.

Кроме того, сок противопоказан людям, страдающим от сахарного диабета, а также аллергикам.

Эллер отмечает, что закрытый пакет с соком можно оставить при комнатной температуре на год благодаря пастеризации. Однако после вскрытия упаковку можно хранить в холодильнике не более 1–2 суток, передает РИА «Новости».

Ирина Ермакова. Фото: pixabay.com.

нет

Новости СМИ2

Последние новости

Вклады или инвестиции: эксперты — о том, как защитить сбережения на годы вперед

В этом году наблюдается стабильный рост процентов по банковским вкладам, а вслед за ними увеличиваются и объемы денежных средств на депозитах.

Председатель Верховного Суда России на Форуме председателей высших инстанций стран БРИКС провела ряд официальных встреч

На Форуме председателей верховных судов стран БРИКС 18 июня Ирина Леонидовна Подносова провела двусторонние встречи с главой Верховного Народного Суда КНР Чжан Цзюнем, Председателем Кассационного Суда Египта Хосни Абдель-Латифом,

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *