Врач предупредил об опасности дефицита витамина B12 для человека

Нехватку важного микроэлемента можно заметить не сразу, однако она чревата серьезными проблемами.

Нехватку важного микроэлемента можно заметить не сразу, однако она чревата серьезными проблемами.

Витамин B12 считается одним из важнейших для поддержания работы организма. Он укрепляет иммунитет и память, а также поддерживает правильную работу сердца. 

Дефицит витамина B12 может вызывать нервные и психические расстройства, которые без лечения могут прогрессировать и приводить к необратимым последствиям. К счастью, если распознать симптомы вовремя, с ними можно эффективно бороться.

Об опасности дефицита витамина B12 рассказал турецкий специалист. Доктор Осман Эрк назвал головокружение и бессонницу признаками дефицита микроэлемента в организме человека, передает МедикФорум.

Для лечения используется заместительная терапия витаминными препаратами, а также коррекция рациона. Чтобы восполнить нехватку, специалист советует включить в меню говядину, субпродукты, яйца, лососевых рыб и молочные продукты.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.

Алена Баранова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив. Хештеги:  Волгоград витамин В12 нехватка болезни врач Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

Последние новости

23 года «Единой России»: достижения и планы на будущее

Первый заместитель председателя Волгоградской областной Думы поздравляет партию с юбилеем.

23 года партии «Единая Россия»: путь к успеху и доверие народа

Партия отмечает важную веху в своей истории, став главной политической силой страны.

Законопроект о снижении штрафов для мусоровозов прошёл первое чтение

Госдума приняла меры для поддержки региональных операторов в сфере утилизации отходов.

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Волгодонске

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *