Врач предупредил об опасности дефицита витамина B12 для человека
Нехватку важного микроэлемента можно заметить не сразу, однако она чревата серьезными проблемами.
Витамин B12 считается одним из важнейших для поддержания работы организма. Он укрепляет иммунитет и память, а также поддерживает правильную работу сердца.
Дефицит витамина B12 может вызывать нервные и психические расстройства, которые без лечения могут прогрессировать и приводить к необратимым последствиям. К счастью, если распознать симптомы вовремя, с ними можно эффективно бороться.
Об опасности дефицита витамина B12 рассказал турецкий специалист. Доктор Осман Эрк назвал головокружение и бессонницу признаками дефицита микроэлемента в организме человека, передает МедикФорум.
Для лечения используется заместительная терапия витаминными препаратами, а также коррекция рациона. Чтобы восполнить нехватку, специалист советует включить в меню говядину, субпродукты, яйца, лососевых рыб и молочные продукты.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
Алена Баранова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив. Хештеги: Волгоград витамин В12 нехватка болезни врач Читайте Волгоградская правда.ру в:Поделиться в соцсетях
Последние новости
27 декабря отключения электроснабжения ждут четыре района Волгограда
Фото: Александр Куликов 27 декабря запланированы временные отключения электроснабжения части потребителей в четырех районах Волгограда.
Андрей Бочаров принял участие в обсуждении итогов развития регионов в 2024 году
Фото: government.ru Губернатор Волгоградской области сегодня, 26 декабря, принял участие в заседании президиума правительственной комиссии по региональному развитию.
Ректор ВолгГМУ поздравил коллектив Детской клинической поликлиники №31 с 30-летием со дня основания
Ректор Волгоградского государственного медицинского университета Минздрава России, заместитель председателя комитета Волгоградской областной Думы по здравоохранению и охране общественного здоровья,
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи