Врач предупредил о возможности кофе подорвать иммунную систему
Медик Руби МакГрат рассказала, что из-за кофеина ухудшается способность иммунной системы справляться с инфекциями.
В больших количествах эти напитки могут иметь мочегонный эффект. Организм потеряет слишком много жидкости, передает портал Daily Express.
Также кофеин приводит к усиленной выработке кортизола (гормона стресса). Его переизбыток провоцирует в организме выработку воспалительных веществ, которые ослабляют иммунную систему.
Специалист отметила, что ежедневная норма кофеина – 400 мг. Она рекомендовала не пить больше 4 чашек кофе или 8 чашек чая, а также не забывать о достаточном количестве обычной воды.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.
Илья Клышников. © Фото ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко Хештеги: Волгоград здоровье питание Читайте Волгоградская правда.ру в:Поделиться в соцсетях
Последние новости
Половина россиян считает, что уровень жизни в стране ухудшился
Опросы свидетельствуют о негативном восприятии экономической ситуации.
Новые законы для Волгоградской области
Губернатор подписал важные законодательные акты для улучшения жизни жителей региона.
Уникальные куклы Екатерины Борзуновой представлены в Москве
Выставка ручной работы привлекла внимание посетителей Национального центра «Россия».
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией