Волгоградский врач-психотерапевт вывела формулу счастья

Доктор считает, что хороший сон, порядок в интимной жизни и собственная самоидентификация способны сделать человека счастливее.

По словам волгоградского психотерапевта, кандидата медицинских наук Лады Бутриной, здоровый сон – это основа успешной жизнедеятельности каждого человека. Мы хорошо высыпаемся, когда наши основные инстинкты в порядке, они не страдают, а организм не испытывает никаких болезненных ощущений.

Дальше, когда основной инстинкт самосохранения и пищевой инстинкт удовлетворены, то человек задумывается об интимной жизни.

– На голодный желудок или когда к виску приставлено дуло пистолета вряд ли думается о сексе. О нем мы думаем, когда мы здоровы, – пояснила доктор на своей странице в соцсети. – Как он необходим, в качестве разрядки или зарядки, каждый из нас решает сам.

Третье слагаемое счастья – самость. Она крепко сцеплена с одним из основных инстинктов – иерархическим. Это архетип, который является глубинным центром и выражением психологической целостности человека. Другими словами, это осознание своей сопричастности с этим миром и своего отличия от него.

– Самость – это осознание того зачем я пришел в этот мир и что я должен сделать в этом мире, чтобы моя жизнь оказалась не пустой черточкой между датами рождения и смерти, – подытожила психотерапевт.

Наталья Иванова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив. Хештеги: Волгоград здоровье счастье психотерапевт психология Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

Источник

Предложить новость