Ученые рассказали о пользе лени и вредных привычек

Специалисты посоветовали перестать верить всем современным трендам ЗОЖ, а также  не  корить себя за лень.

Французские ученые доказали, что лежать на диване полезно для психологического состояния человека. Если у вас опускаются руки и хочется просто полежать, возможно, это сигнал организма о том, что пора отдохнуть, передает «Волгоградская правда.ру».

Не игнорируйте это состояние, иногда безделье может оказаться продуктивней бесполезной суеты.

Если поспать днем , улучшится концентрация и производительность труда, а также от такой привычки снижается риск развития инсульта и инфаркта. Специалисты считают, что лучше всего лечь вздремнуть между 13.00 и 15.00.

А вот модный здоровый образ жизни с отказом от жирного может навредить здоровью. Диетологи считают, что совсем отказываться от жирного вредно . Жирная еда замедляет рост злокачественных опухолей, помогает усваиваться многим витаминам и минералам.

Для развития умственных способностей взрослым и детям полезно играть в компьютерные игры . Ученые установили, что стратегии, квесты и даже «стрелялки» помогают детям развивать важнейшие функции мозга.

О том, чем может быть полезна привычка сидеть в смартфоне, читайте на сайте «Волгоградской правды.ру».

Мария Хмелева. Фото: pixabay.com