Терапевт перечислила скрытые причины отечности
Неочевидные причины, почему жидкость может задерживаться в организме, назвала известный терапевт и диетолог Тиана Фиалкова.
По словам специалиста, одутловатость по утрам может возникать из-за нехватки магния. Отечность из-за дефицита этого элемента особенно явно проявляется у женщин в связи с изменениями уровня гормонов в течение цикла, пишет
Кроме того, жидкость в организме может задерживаться из-за нехватки еще одного элемента – йода. Отек появляется утром и не спадает до вечера.
Постоянные запоры и хронический застой желчи также способствуют появлению отечности. Обычно в таком случае отекают веки, при этом может возникнуть зуд, из-за чего часто отек списывают на аллергию.
– А если добавить ко всему ещё и поздний ужин, углеводы на ночь, адинамию (системный лимфостаз), недосыпы (высокий кортизол), то вы получите коктейль из причин вашей отёчности и «вечно» лишних 5 кг, – написала врач на своей странице в соцсети.
Ирина Ермакова. Фото: pixabay.com.нет
Новости СМИ2Последние новости
Московское похолодание может устремиться на Волгоградскую область
Фото: Данил Савченко / "Городские вести" В Волгоградской области похолодание произойдет ночью 7 апреля.
Свыше 74 тысяч волгоградцев проверили репродуктивное здоровье
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Дополнительная углубленная диспансеризация жителей от 18 до 45 лет стартовала в апреле 2024 года.
Десятки тысяч волгоградцев побежали бесплатно проверять репродуктивное здоровье
В Волгограде пользуется популярностью углубленная диспансеризация Можно пройти ряд важных обследований перед зачатием ребенка.

Заместитель прокурора Волгоградской области Грищенков А.С. 11 апреля проведет личный прием граждан в Камышинском районе
Заместитель прокурора Волгоградской области Александр Сергеевич Грищенков 11 апреля с 12:00 до 13:00 проведет личный выездной прием граждан в Камышинской городской прокуратуре Волгоградской области по адресу: г. Камышин,