Терапевт перечислила скрытые причины отечности

Неочевидные причины, почему жидкость может задерживаться в организме, назвала известный терапевт и диетолог Тиана Фиалкова.

Неочевидные причины, почему жидкость может задерживаться в организме, назвала известный терапевт и диетолог Тиана Фиалкова.

По словам специалиста, одутловатость по утрам может возникать из-за нехватки магния. Отечность из-за дефицита этого элемента особенно явно проявляется у женщин в связи с изменениями уровня гормонов в течение цикла, пишет

Кроме того, жидкость в организме может задерживаться из-за нехватки еще одного элемента – йода. Отек появляется утром и не спадает до вечера.

Постоянные запоры и хронический застой желчи также способствуют появлению отечности. Обычно в таком случае отекают веки, при этом может возникнуть зуд, из-за чего часто отек списывают на аллергию.

 – А если добавить ко всему ещё и поздний ужин, углеводы на ночь, адинамию (системный лимфостаз), недосыпы (высокий кортизол), то вы получите коктейль из причин вашей отёчности и «вечно» лишних 5 кг, – написала врач на своей странице в соцсети.

Ирина Ермакова. Фото: pixabay.com.

нет

Новости СМИ2

Последние новости

Московское похолодание может устремиться на Волгоградскую область

Фото: Данил Савченко / "Городские вести" В Волгоградской области похолодание произойдет ночью 7 апреля.

Свыше 74 тысяч волгоградцев проверили репродуктивное здоровье

Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Дополнительная углубленная диспансеризация жителей от 18 до 45 лет стартовала в апреле 2024 года.

Десятки тысяч волгоградцев побежали бесплатно проверять репродуктивное здоровье

В Волгограде пользуется популярностью углубленная диспансеризация Можно пройти ряд важных обследований перед зачатием ребенка.

Заместитель прокурора Волгоградской области Грищенков А.С. 11 апреля проведет личный прием граждан в Камышинском районе

Заместитель прокурора Волгоградской области Александр Сергеевич Грищенков 11 апреля с 12:00 до 13:00 проведет личный выездной прием граждан в Камышинской городской прокуратуре Волгоградской области по адресу: г. Камышин,

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Шуе на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *