Продукты, являющиеся причиной болезней суставов, назвали специалисты

То, что мы едим, влияет на наше здоровье. Как с помощью продуктов можно защититься от суставных болезней?

То, что мы едим, влияет на наше здоровье. Как с помощью продуктов можно защититься от суставных болезней?

При артрите врачи запрещают употреблять насыщенные жиры, которые можно найти в сыре, сливочном масле и красном мясе. Такие жиры могут активизировать воспалительные процессы в организме.

Стиль питания с животными жирами и маслами также может вызвать проблемы с суставами. Поэтому стоит ограничить употребление жирной кислоты омега-6.

Также людям с ослабленными суставами вредны трансжиры, которые содержатся в пирожных, тортах, творожных сырках и выпечке.

Медики рекомендуют строго контролировать употребление соли, так как ее избыток ведет к отекам и воспаления.

Под запретом также сахар и продукты из белой муки.

Читайте также:

Названы способы предотвращения тихого инсульта

Оксана Волкова. Фото: pixabay.com.

нет

Новости СМИ2

Последние новости

Крестный ход в Урюпинске в честь Казанской иконы Божией Матери

Урюпинцы отметили День народного единства молитвой и шествием.

Освящение спортивного комплекса в Волгограде

Митрополит Феодор провел церемонию освящения новой арены.

Штормовой ветер обрушился на Волгоград

Город страдает от ураганных разрушений и сильных порывов.

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Ялте на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *