Продлить жизнь помогут три полезных перекуса
Умеренное употребление ягод, миндаля и шоколада могут принести пользу организму.
Эти продукты улучшать состояние сердечно-сосудистой системы человека. Ягоды содержат большое количество антоцианов, которые защищают кровеносную систему от воспалений.
Например, употребление клубники на протяжении восьми недель снизит на 11% уровень «плохого» холестерина, а 43 граммов миндаля каждый день в течение шести недель могут повысить уровень «хорошего» холестерина.
Темный шоколад содержит флавоноиды, которые на 57% предотвращают риск развития ишемической болезни сердца.
Читайте также:
Названы часто игнорируемые больными признаки рака полости рта
Названы эффективно работающие средства от простуды
Оксана Норовлянская. Фото: pixabay.com.нет
Новости СМИ2Последние новости
Мастер-класс по изготовлению куклы-оберега в Волгограде
Участники узнали о традициях создания оберегов на Руси.
Совещание Совета по делам инвалидов в Государственной Думе РФ
Обсуждение доступности транспортных услуг для инвалидов.
Новые меры по борьбе с изменением климата
Правительство вводит новые инициативы для защиты окружающей среды.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией