Прием витамина D снижает риски аутоиммунных заболеваний на 22%

Ученые выяснили, что прием некоторых добавок может стать мощной профилактикой опасных заболеваний, таких как ревматоидный артрит, ревматическая полимиалгия и псориаз.

К такому выводу пришли американские исследователи из Brighan and Women’s Hospital в ходе эксперимента с участием 2,5 тыс. человек. Одна группа испытуемых в течение 5 лет принимала витамин D в виде добавки и омега-3, другие же добровольцы получали плацебо. Все это время за состоянием здоровья участников исследования внимательно наблюдали медики.

Ученым удалось установить, что ежедневный прием этих веществ действительно способен снизить риски развития целого ряда аутоиммунных заболеваний на 22%. Связано это с тем, что эти элементы способны регулировать скорость обмена информации между нашим телом и мозгом.

Также специалисты напомнили, что помимо приема аптечных препаратов, которые лучше согласовать с врачом, получить витамин D можно, регулярно проводя время под солнечными лучами, а также включив в рацион молоко и жирную рыбу, пишет издание Eat This, Not That.

Элиана Чеснокова. Фото: pixabay.ru Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

Источник

Предложить новость