Почему волгоградцам нужно больше времени уделять хобби
Проводить немного меньше времени на работе и выделять хотя бы 30 минут в день на творчество очень полезно.
Проводить немного меньше времени на работе и выделять хотя бы 30 минут в день на творчество очень полезно. Почему стоит так поступать, рассказываем в нашем материале.
Помимо основных 8 часов в день, многие люди проводят там еще и вечера, часть выходных и даже в отпуске мысли о работе никак не уходят. Но при этом у множества людей есть хобби, на которое, порой, просто жалко выделять время. Предпочтение отдается просмотру телевизора или прочим несерьезным делам, сообщает «Волгоградская правда.ру».
Оказывается, если на хобби уделить даже полчаса в день, это сильно поможет в основной работе.
Во-первых, занятия творчеством повышают креативность, так как работает именно та часть мозга, которая за это отвечает.
Во-вторых, хобби помогает лучше понимать людей. Когда вы создаете что-либо, вы думаете о том, понравится ли это другим, что подумают окружающие, какая у них будет реакция. Эти мысли впоследствии переходят и в другие сферы жизни. Так, выполняя очередной заказ для клиента, вы будете думать и о том, как сделать его лучше, а не просто работать механически.
И последнее, у людей, регулярно уделяющих время хобби, появляется уверенность в себе. Когда вы делаете то, что хорошо умеете, вам проще поверить в себя и в свои силы. Получается, если ваша самооценка пошатнулась из-за неудачи на работе, то занимаясь любимым делом, можно ее восстановить.
Елена Худенко. Фото: pixabay.com .
Последние новости
Волгоград столкнется с временными отключениями электричества
Ремонтные работы приведут к перебоям в электроснабжении в Ворошиловском районе.
Продукты подорожают на 15% к Новому году
Аналитики прогнозируют рост цен на основные продукты питания в России.
Польза кофе: новые исследования подтверждают его положительное влияние на здоровье
Умеренное потребление кофе может значительно улучшить качество жизни и снизить риск ряда заболеваний.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией