Почему важно начинать утро со стакана воды с лимоном – мнение эксперта

Врачи настоятельно рекомендуют сразу после пробуждения выпивать стакан воды комнатной температуры с долькой лимона.

Во-первых, лимонная вода поможет быстрее проснуться и взбодриться, утверждают медики.

Кроме того, такой напиток оказывает успокаивающее действие на кишечник. Особенно актуально это будет для тех, кто любит поесть на ночь.

Вода с долькой этого фрукта также поможет вывести из организма токсины, так как обладает мочегонным действием, пишет портал glavufa.ru

Стоит ввести в свой рацион привычку пить по утрам лимонную воду тем, кто пытается избавиться от лишних килограммов. Дело в том, что такой напиток запускает процесс обмена веществ.

Несмотря на массу положительных эффектов, вода с лимоном имеет противопоказания. Так, не стоит злоупотреблять напитком тем, кто страдает от заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Прежде чем вводить лимонную воду в свой рацион, проконсультируйтесь с врачом.

Юлия Рычкова. Фото: pixabay.com

нет

Новости СМИ2

Источник

Предложить новость