Обезвоживание организма может привести к диабету и преждевременному старению

Известно, что вода нужна человеку для нормальной работы организма. Если жидкости недостаточно, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Об этом рассказала доктор Айшегюль Чорухлу в статье турецкого издания Sözcü. По словам специалиста, люди теряют влагу постоянно. Жидкость покидает организм вместе с потом, дыханием, в виде пара и другими физиологическими способами. Но наше тело умеет «говорить» о том, что ему требуется восполнить запасы. Жажда – главный сигнал обезвоживания.

Пить чистую воду нужно регулярно в течение дня, иначе в организме начнутся различные пагубные процессы. Так, в результате нехватки воды начинается вырабатываться больше вазопрессина и кортизола. Это вызывает чувство усталости, упадок сил, а также может привести к депрессии. Кроме того, дефицит жидкости приводит к скачкам давления и сухости во рту.

Но это далеко не все проблемы, которые вызывает обезвоживание. Среди куда более опасных недугов сахарный диабет, заболевания сердца и почек, преждевременное увядание и лишний вес.

Элиана Чеснокова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский. Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

Источник

Предложить новость