Названы способы предотвращения тихого инсульта

Часто некоторые нарушения мозгового кровообращения остаются недиагностированными.

Часто некоторые нарушения мозгового кровообращения остаются недиагностированными. Но они могут привести к реальным проблемам.

Чтобы избежать развития тихого инсульта, ежедневно контролируйте артериальное давление. 

Регулярно тренируйтесь, ведь постоянные физические нагрузки хотя бы 30 минут в день 5 дней в неделю уменьшают на 40% риск развития тихого инсульта.

Также стоит сократить употребление соли, так как переизбыток ее может привести к повышению давления, пишет «Медик Форум».

Нужно тщательно следить за массой своего тела.

Лучше всего отказаться от курения, так как даже пассивное употребление табака приводит к постепенному накапливанию токсинов в артериях, что нарушает снабжение мозга кровью.

Читайте также:

Шесть простых средств спасут от повышенного давления

9 свойств зеленого чая, которые могут навредить здоровью

Оксана Волкова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага / архив.

нет

Новости СМИ2

Последние новости

Жара сменилась летним дождем: прогноз погоды на вторник в Волжском

В Волжском во вторник, 18 июня, синоптики прогнозируют небольшой дождь. С самого утра и до поздней ночи.

Родители! Берегите детей!

Уважаемые родители, дедушки, бабушки, опекуны, помните, что жизнь и здоровье ваших детей в ваших руках!

О проведении конкурса на замещение вакантной должности нотариуса, занимающегося частной практикой в Плавском нотариальном округе Тульской области.

Управлением Минюста России по Тульской области в связи с прекращением полномочий нотариуса, занимавшегося частной практикой в Плавском нотариальном округе, объявлен конкурс на замещение одной вакантной должности нотариуса,

Card image

Как выбрать одноразовые станки для покупки?

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *