Названы продукты, помогающие очистить сосуды
Избыток холестерина в кровеносных сосудах способствует развитию атеросклероза, что может привести к инсульту или инфаркту.
По словам специалистов, необходимо употреблять продукты с витаминами группы В. Так, очистить сосуды от холестериновых бляшек помогает быть лосось. Его рекомендуется есть с бобовыми и зеленью, сообщает издание Food.news.
Кроме того, очищению сосудов способствует гранат. Если регулярно пить сок этого фрукта в течение года, толщина стенок сосудов может уменьшиться на 30%.
Помимо этого, врачи рекомендуют включить в рацион питания квашеную капусту, в которой содержатся полезные бактерии, сокращающие степень вредного влияния химических веществ.
Для этой же цели можно использовать чеснок.
Читайте также:
Пять продуктов, тяга к которым говорит о скрытых болезнях
О чем может говорить кровотечение из носа
Какие продукты должны быть в рационе каждой женщины
Ирина Ермакова. Фото: pixabay.com.нет
Новости СМИ2Последние новости
Московское похолодание может устремиться на Волгоградскую область
Фото: Данил Савченко / "Городские вести" В Волгоградской области похолодание произойдет ночью 7 апреля.
Свыше 74 тысяч волгоградцев проверили репродуктивное здоровье
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Дополнительная углубленная диспансеризация жителей от 18 до 45 лет стартовала в апреле 2024 года.
Десятки тысяч волгоградцев побежали бесплатно проверять репродуктивное здоровье
В Волгограде пользуется популярностью углубленная диспансеризация Можно пройти ряд важных обследований перед зачатием ребенка.
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они