Названы продукты, которые помогут избавиться от жира на животе
Специалисты установили, что более чем 20 продуктов могут быть полезны худеющим: они не только улучшают работу кишечника, но и расщепляют жир.
В список вошли фасоль, нут, горошек, спаржа, картофель, цветная капуста, яйца, семена тыквы и авокадо. Богатые калием, белком и пребиотиками продукты повысят иммунитет человека и помогут ему быстро насытиться.
Также для этой цели будут полезны чай и кофе, зеленые бананы, молочные продукты, цитрусовые, а также орехи.
Для уменьшения окружности талии можно прибегнуть к луку, овсу, оливковому маслу, лососю, помидорам, цельным зернам, специям и арахисовому маслу.
Читайте также:
Безопасные для фигуры продукты назвали эксперты
Самые главные причины бессонницы назвали специалисты
Оксана Волкова. Фото: pixabay.com.нет
Новости СМИ2Последние новости
Выставка в Волгограде: Мой бизнес и Малое предпринимательство
Центральный парк культуры и отдыха приглашает на увлекательное мероприятие.
Осенние аллергии: как справиться с крапивницей в Волгоградской области
Осень приносит не только красоты, но и аллергические проблемы.
Тайны Урюпинска: уголок, полный историй
Урюпинск - город, где история встречается с современностью.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить