Названы продукты, которые помогут избавиться от жира на животе
Специалисты установили, что более чем 20 продуктов могут быть полезны худеющим: они не только улучшают работу кишечника, но и расщепляют жир.
В список вошли фасоль, нут, горошек, спаржа, картофель, цветная капуста, яйца, семена тыквы и авокадо. Богатые калием, белком и пребиотиками продукты повысят иммунитет человека и помогут ему быстро насытиться.
Также для этой цели будут полезны чай и кофе, зеленые бананы, молочные продукты, цитрусовые, а также орехи.
Для уменьшения окружности талии можно прибегнуть к луку, овсу, оливковому маслу, лососю, помидорам, цельным зернам, специям и арахисовому маслу.
Читайте также:
Безопасные для фигуры продукты назвали эксперты
Самые главные причины бессонницы назвали специалисты
Оксана Волкова. Фото: pixabay.com.нет
Новости СМИ2Последние новости
Важный шаг в обучении сотрудников
Специалисты проходят обучение для повышения эффективности работы.
Губернаторские премии для школьников: нововведения 2024 года
В Волгоградской области увеличиваются выплаты за достижения в олимпиадах.
Волгоградский государственный университет принимает рекордное количество заявлений
Более 24 000 абитуриентов подали документы на обучение в вузе.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить