Названы продукты, которые необходимы для женской красоты

Употребление некоторых продуктов положительно сказывается на состоянии организма, внешнем виде, а также помогает поддерживать природную красоту.

Употребление некоторых продуктов положительно сказывается на состоянии организма, внешнем виде, а также помогает поддерживать природную красоту. Рассказываем, что нужно включить в рацион питания женщинам, чтобы дольше оставаться молодыми и красивыми.

Молочные продукты и тофу содержат много кальция, который необходим для улучшения состояние волос, ногтей, костей, зубов. Кроме того, он помогает укреплять мышцы.

Красная рыба позволяет предотвратить появление ранних морщин, так как в ней содержатся жирные кислоты омега-3, которые делают кожу более упругой и эластичной.

Кроме того, женщинам необходимы продукты, содержащие витамин С. Этот сильный антиоксидант улучшает иммунитет, защищает организм и улучшает состояние кожи, пишет MedikForum.

Брокколи мешает размножению бактерий в организме и продлевает молодость.

Темный и горький шоколад содержат магний, медь, цинк и фосфор, которые стабилизируют гормональный фон.

Читайте также:

5 сигналов женского организма, которые опасно игнорировать

Врачи назвали продукты, вызывающие неприятный запах тела

Ирина Ермакова. Фото: pixabay.com

нет

Новости СМИ2

Последние новости

12 июля в Волгограде обесточат потребителей в двух районах

Фото: Александр Куликов 12 июля запланированы временные отключения части потребителей в двух районах Волгограда.

В Волгоградской области состоялась презентация книги-очерка о истории здравоохранения региона

В рамках акции Ночь в архиве, прошедшей 10 июля в Государственном архиве Волгоградской области, состоялась презентация книги "Краткий очерк истории здравоохранения Царицына-Сталинграда-Волгограда",

О проведении семинаров для субъектов предпринимательской деятельности по оказанию услуг общественного питания

В соответствии с графиком обучающих мероприятий для субъектов предпринимательской деятельности 17 июля 2024г.

Card image

Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *