Названы продукты, богатые коллагеном

Коллаген – белок, который составляет основу ткани, обеспечивает ее эластичность и прочность.

Коллаген – белок, который составляет основу ткани, обеспечивает ее эластичность и прочность. Проще всего его достать из продуктов, говорят специалисты.

Чтобы синтезировать в организме коллаген, необходимо есть продукты, которые содержат много белка: мясо, рыбу, молочную и бобовую продукцию, продукты, в которых много серы: яичный желток, крупы и бобовые, а также морепродукты, орехи, семечки, овощи, цитрусовые, черную смородину, киви и другие ягоды, говяжий язык, зеленые ягоды и гречку, пишет «МК в Волгограде.ру».

Диетологи говорят, что если в рацион добавить эти продукты, то кожа будет оставаться упругой и молодой.

Читайте также:

Названы 5 «вредных» советов, которые укрепят здоровье

Специалисты назвали признаки переедания соли

Оксана Волкова. Фото: pixabay.com.

нет

Новости СМИ2

Последние новости

В Волгоградской области цены на картошку показывают динамику, как на фондовой бирже

Фото: Александр Куликов Цены на ряд продуктов и товаров еженедельно исследует региональный Росстат.

Следователями СКР проверяется информация о нападении на бригаду скорой помощи в Волгограде

В результате мониторинга средств массовой информации выявлена публикация, в которой сообщается, что 15 июня 2024 года бригада скорой помощи прибыла на улицу Панферова в Волгограде для оказания помощи местному жителю.

В Волгограде ожидается дождь и жара

Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Традиционно в Волгограде в июне установилась жаркая погода, от которой все прячутся.

Card image

Сравнение гофрокартона с другими материалами упаковки по целому ряду параметров

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *