Названы 8 причин, из-за которых растет объем талии у женщин

С возрастом многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как неконтролируемое увеличение объема талии.

С возрастом многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как неконтролируемое увеличение объема талии. Почему растет живот, объяснили гинеколог Евгения Пекарева, а также диетолог и фитнес-тренер Анна Лис.

По словам Пекаревой, причиной повышения аппетита может быть чувствительность к так называемому «гормону сытости». Кроме того, это может быть связано с неправильной работой яичников, щитовидки и надпочечников

− У женщин жир в области живота может накапливаться из-за роста миомы матки, − цитирует специалиста сетевое издание «ngs.ru».

Увеличиваться талия может также из-за стресса и неправильного похудения. Диетолог Анна Лис отметила, что изнурение себя диетами при отсутствии физической нагрузки способно спровоцировать появление лишних килограммом в области живота. Однако и чрезмерные тренировки также могут вызвать обратный эффект, при котором организм начнет запасать жир.

Чтобы похудеть в талии, эксперты советуют исключить гормональные сбои в организме, гинекологические заболевания и нарушения пищеварения. Важно также не забывать о правильном питании и базовых силовых упражнениях.

Ирина Ермакова. Фото: pixabay.com

Источник

Предложить новость