Названы 7 продуктов, которые вызывают привыкание

На первом месте, по мнению диетологов, сахар . Если вы не можете отказаться от сахара, то снизьте его потребление. Американские ученые доказали, что сахар действует на организм как наркотик, так как он стимулирует выработку дофамина, что заставляет съедать больше сладких продуктов. От нехватки этого вещества человек впадает в депрессию.

Отказаться от кофе также проблематично, говорят специалисты. Дело в том, что кофеин является мощным стимулятором из разряда алкалоидов. Его употребление может вызвать выброс дофамина.

Названы 6 нарушений в организме, о которых сигналит боль в шее

Также в список вошли газировка, шоколад, мясо, пшеница и сыр.

Сладкая газированная вода содержит сахар и кофеин. Попадая в кровь, вещества нарушают действия рецепторов аденозина, что приводит к освобождению дофамина и адреналина, пишет портал «В городе N…»

Шоколад возбуждает рецепторы мозга. Содержащиеся в нем сахар, кофеин, энкефалин и теобромин, оказывают стимулирующее действие, расширяют сосуды и снижают давление.

Сыр содержит казоморфины и опиатные молекулы казеина, которые воздействуют на определенные рецепторы головного мозга.

Читайте также:

«Здоровые» правила мытья посуды назвали эксперты

Названы 4 самых полезных свойства острых приправ

нет