Названы 5 «вредных» советов, которые укрепят здоровье
Медики считают, что для здоровья вредно, когда человек загоняет себя в рамки, поэтому специалисты советуют позволять себе некоторые слабости, которые в итоге будут способствовать укреплению иммунитета.
Не нужно сдерживать свою гиперактивность . Ученые уверены, что малоподвижность часто является одним из факторов преждевременной смерти. Поэтому если вам хочется покачать ногами на работе или поприседать, то не отказывайте себе в этом.
Меньше мойтесь. По словам исследователей, наши волосы и кожа имеют естественную защиту, а при воздействии воды и мыла слой из множества полезных бактерий уничтожается. Прежде всего необходимо отказаться от принятия душа утром.
Пейте красное вино. Оно может быть полезно для кишечника. Однако нельзя перебарщивать – для положительного эффекта нужно выпивать один бокал красного вина раз в две недели, передает «Медик Форум».
9 бытовых предметов, из-за которых может развиться рак
Не нужно содержать квартиру в идеальной чистоте. Специалисты советуют не использовать при уборке бытовую химию, а наводить порядок не чаще раза в неделю. При частой уборке в домах снижается микробный уровень, который служит защитой для иммунитета.
Позволяйте себе гневаться. Психологи уверяют, что если не давать эмоциям выхода, то однажды нервная система может дать сбой, и в таких условиях разовьется депрессия.
Читайте также:
Специалисты назвали признаки переедания соли
Оксана Волкова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив.нет
Новости СМИ2Последние новости
Декада приёмов граждан в Волгограде
Сенаторы и депутаты готовы помочь жителям по важным вопросам.
Компания «Кухмастер» инвестирует в новое оборудование для повышения производительности
Новые технологии помогут снизить себестоимость продукции и увеличить объемы переработки.
План развития Центрального парка культуры и отдыха Волгограда на 2025-2026 годы
Волгоградские власти изучают опыт работы крупнейших парков развлечений.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований