Медики рассказали о пользе дневного сна
Дневной сон положительно влияет на организм человека, в том числе помогает запоминать информацию.
По словам специалистов, сон днем позволяет переносить память из кратковременного отдела в долгосрочный, что способствует лучшему запоминанию информации.
Кроме того, дневной сон делает людей менее раздражительными, а также повышает работоспособность.
Медики также отмечают, что дневной сон уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, пишет MedikForum.
Отметим, спать днем нужно нее более 40 минут. В противном случае человек будет вялым и раздражительным.
Ирина Ермакова. Фото: pixbay.comнет
Новости СМИ2Последние новости
Рост расходов на платные услуги в Волгоградской области в 2024 году
Жители региона значительно увеличили свои траты на услуги в сравнении с прошлым годом.
Волгоград: Временное отключение газоснабжения 6 ноября
Потребителей в Ворошиловском районе просят соблюдать осторожность во время отключения.
Экономические вызовы: как справиться с растущими ценами
Анализ текущей ситуации с инфляцией и её влиянием на население.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований