Медики рассказали о пользе дневного сна

Дневной сон положительно влияет на организм человека, в том числе помогает запоминать информацию.

Дневной сон положительно влияет на организм человека, в том числе помогает запоминать информацию.

По словам специалистов, сон днем позволяет переносить память из кратковременного отдела в долгосрочный, что способствует лучшему запоминанию информации.

Кроме того, дневной сон делает людей менее раздражительными, а также повышает работоспособность.

Медики также отмечают, что дневной сон уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, пишет MedikForum.

Отметим, спать днем нужно нее более 40 минут. В противном случае человек будет вялым и раздражительным.

Ирина Ермакова. Фото: pixbay.com

нет

Новости СМИ2

Последние новости

Половина россиян считает, что уровень жизни в стране ухудшился

Опросы свидетельствуют о негативном восприятии экономической ситуации.

Новые законы для Волгоградской области

Губернатор подписал важные законодательные акты для улучшения жизни жителей региона.

Уникальные куклы Екатерины Борзуновой представлены в Москве

Выставка ручной работы привлекла внимание посетителей Национального центра «Россия».

Частотный преобразователь

Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Барнауле с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *