Медики рассказали о пользе дневного сна
Дневной сон положительно влияет на организм человека, в том числе помогает запоминать информацию.
По словам специалистов, сон днем позволяет переносить память из кратковременного отдела в долгосрочный, что способствует лучшему запоминанию информации.
Кроме того, дневной сон делает людей менее раздражительными, а также повышает работоспособность.
Медики также отмечают, что дневной сон уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, пишет MedikForum.
Отметим, спать днем нужно нее более 40 минут. В противном случае человек будет вялым и раздражительным.
Ирина Ермакова. Фото: pixbay.comнет
Новости СМИ2Последние новости
Половина россиян считает, что уровень жизни в стране ухудшился
Опросы свидетельствуют о негативном восприятии экономической ситуации.
Новые законы для Волгоградской области
Губернатор подписал важные законодательные акты для улучшения жизни жителей региона.
Уникальные куклы Екатерины Борзуновой представлены в Москве
Выставка ручной работы привлекла внимание посетителей Национального центра «Россия».
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований