Медики рассказали о пользе дневного сна

Дневной сон положительно влияет на организм человека, в том числе помогает запоминать информацию.

Дневной сон положительно влияет на организм человека, в том числе помогает запоминать информацию.

По словам специалистов, сон днем позволяет переносить память из кратковременного отдела в долгосрочный, что способствует лучшему запоминанию информации.

Кроме того, дневной сон делает людей менее раздражительными, а также повышает работоспособность.

Медики также отмечают, что дневной сон уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, пишет MedikForum.

Отметим, спать днем нужно нее более 40 минут. В противном случае человек будет вялым и раздражительным.

Ирина Ермакова. Фото: pixbay.com

нет

Новости СМИ2

Последние новости

Рост расходов на платные услуги в Волгоградской области в 2024 году

Жители региона значительно увеличили свои траты на услуги в сравнении с прошлым годом.

Волгоград: Временное отключение газоснабжения 6 ноября

Потребителей в Ворошиловском районе просят соблюдать осторожность во время отключения.

Экономические вызовы: как справиться с растущими ценами

Анализ текущей ситуации с инфляцией и её влиянием на население.

Частотный преобразователь

Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Барнауле с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *