Медики назвали напитки, от которых лучше отказаться после 50 лет
Со временем в организме человека замедляется метаболизм, поэтому людям старше 50 лет нужно пересмотреть свой рацион питания.
Врачи советуют после 50 лет отказаться от алкоголя . Входящий в его состав этанол негативно влияет на головной мозг и печень, а, кроме того, раздражает слизистую пищевода и желудка. Употребление спиртных напитков увеличивает риск развития рака пищеварительной системы.
Кофе также лучше исключить из рациона питания людям старше 50 лет, так как он увеличивает вероятность возникновения гипертонического кризиса и инсульта.
Зеленый чай также содержит кофеин, поэтому вместо него людям после 50 советуют пить чай на основе ромашки и шиповника.
Газировки приводят к набору лишнего веса, а также повышают развитие воспалительных процессов в организме, пишет Medikforum.
Исключить из рациона лучше и пакетированные соки . В них содержится много сахара. Врачи советуют есть свежие фрукты или пить приготовленные дома натуральные соки и смузи.
Читайте также:
Акушер рассказала секреты счастливой жизни в менопаузе
Ирина Ермакова. Фото: pixabay.comнет
Новости СМИ2Последние новости
Московское похолодание может устремиться на Волгоградскую область
Фото: Данил Савченко / "Городские вести" В Волгоградской области похолодание произойдет ночью 7 апреля.
Свыше 74 тысяч волгоградцев проверили репродуктивное здоровье
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Дополнительная углубленная диспансеризация жителей от 18 до 45 лет стартовала в апреле 2024 года.
Десятки тысяч волгоградцев побежали бесплатно проверять репродуктивное здоровье
В Волгограде пользуется популярностью углубленная диспансеризация Можно пройти ряд важных обследований перед зачатием ребенка.
Заместитель прокурора Волгоградской области Грищенков А.С. 11 апреля проведет личный прием граждан в Камышинском районе
Заместитель прокурора Волгоградской области Александр Сергеевич Грищенков 11 апреля с 12:00 до 13:00 проведет личный выездной прием граждан в Камышинской городской прокуратуре Волгоградской области по адресу: г. Камышин,