Медики назвали напитки, от которых лучше отказаться после 50 лет
Со временем в организме человека замедляется метаболизм, поэтому людям старше 50 лет нужно пересмотреть свой рацион питания.
Врачи советуют после 50 лет отказаться от алкоголя . Входящий в его состав этанол негативно влияет на головной мозг и печень, а, кроме того, раздражает слизистую пищевода и желудка. Употребление спиртных напитков увеличивает риск развития рака пищеварительной системы.
Кофе также лучше исключить из рациона питания людям старше 50 лет, так как он увеличивает вероятность возникновения гипертонического кризиса и инсульта.
Зеленый чай также содержит кофеин, поэтому вместо него людям после 50 советуют пить чай на основе ромашки и шиповника.
Газировки приводят к набору лишнего веса, а также повышают развитие воспалительных процессов в организме, пишет Medikforum.
Исключить из рациона лучше и пакетированные соки . В них содержится много сахара. Врачи советуют есть свежие фрукты или пить приготовленные дома натуральные соки и смузи.
Читайте также:
Акушер рассказала секреты счастливой жизни в менопаузе
Ирина Ермакова. Фото: pixabay.comнет
Новости СМИ2Последние новости
Волгоградская область снижает свои долги
Регион добивается значительных успехов в погашении задолженности.
Рост поголовья коров в Волгоградской области
В регионе наблюдается увеличение производства молока благодаря росту численности коров.
Рост производства молока в Волгоградской области
В регионе зафиксирован стабильный прирост поголовья коров.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку