Медики назвали лук суперпродуктом

С давних времен этот овощ используют как природный антибиотик, так как он убивает бактерии и инфекции.

С давних времен этот овощ используют как природный антибиотик, так как он убивает бактерии и инфекции. Однако ученые рассказали и о других полезных свойствах лука, которые не так очевидны для обывателя.

Благодаря репчатому луку повышается плотность костей, сообщило турецкое издание «Milliyet». Также у человека, который регулярно потребляет луку, снижен риск сердечных заболеваний, ведь этот овощ снижает уровень холестерина.
Лук можно использовать про профилактики проблем с зубами и зрением. Дело в том, что антибактериальные свойства благотворно влияют на гигиену полости рта, а кверцетин, содержащийся в овоще, помогает предотвратить катаракту.
Неочевидная польза овоща заключается также в его борьбе с бессонницей. В луке содержатся волокна, которые снижают уровень стресса в организме человека.

Илья Клышников. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко. Хештеги: лук польза

Поделиться в соцсетях

Источник

Предложить новость