Как употребление тыквы действует на организм

Какими полезными свойствами обладает тыква и может ли она навредить. Яркий ароматный плод обладает огромным количеством полезных веществ и витаминов.

Какими полезными свойствами обладает тыква и может ли она навредить.

Яркий ароматный плод обладает огромным количеством полезных веществ и витаминов. Его даже рекомендуют употреблять при некоторых заболеваниях.

Так, тыква богата бета-каротином, витамином А, витаминами группы В. Яркое растение – это отличный источник фосфора, железа, цинка, магния, марганца и калия. И это еще не полный список. Тыква – кладезь полезных веществ.

Регулярное употребление плода позволяет снижать артериальное давление, укреплять иммунитет, выводить из организма шлаки и токсины, повышать гемоглобин. Кроме того, тыква подходит и для диетического питания.

Плод часто рекомендуют употреблять тем, кто страдает от сахарного диабета, гипертонии, мочекаменной болезни и частых простуд.

А вот гипотоникам, аллергикам, детям до шести лет и тем, кто страдает от язвы, увлекаться тыквой не стоит.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.

Юлия Рычкова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко.

Источник

Предложить новость