Как избавиться от боли в спине без помощи лекарств
Лечить боль в спине можно не только при помощи препаратов. Существует несколько способов, которые помогут уменьшить болевые ощущения и без лекарств.
Боли в спине могут быть вызваны воспалительными процессами. В таком случае уменьшить неприятные ощущения помогут ледяной компресс. С его помощью можно вызвать онемение той зоны, где происходят процессы воспаления, что уменьшит уровень боли.
Кроме того, полезен будет массаж. Благодаря ему увеличивается приток крови к воспаленным областям, что уменьшает боль.
Еще один вариант снижения уровня воспалений – ванна с английской солью, в которой содержится сульфат магния. Это вещество вступает в реакцию с воспаленной кожей и способствует обезболиванию, пишет medikforum.
Противовоспалительными свойствами обладает также бромелайн, содержащийся в ананасах. Этот фрукт еще называют природным анальгетиком.
Причиной боли в спине также может быть недостаток витамина B12. Чтобы избавиться от болевых ощущений, нужно восполнить его дефицит. В12 содержится в таких продуктах, как яйца, постное молоко, йогурт и сыр.
Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача, могут иметься противопоказания.
Читайте также:
Врачи рассказали о лекарствах, которые точно не помогут при простуде
Какие 5 изменений в организме требуют срочного обращения к врачу
Онколог назвал доказанные факторы развития рака
Ирина Ермакова. Фото: pixabay.com.нет
Новости СМИ2Последние новости
Василий Данков вновь избран мэром Фролово
Депутаты единогласно поддержали переизбрание мэра на новое срок.
Кандидатура Александра Нелепина в Молодежный парламент при Госдуме
Депутат Волгоградской областной думы может занять место в Молодежном парламенте.
Производство безалкогольных напитков в Волгограде достигло рекорда
Объемы производства увеличились на 34,6% за 9 месяцев 2024 года.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией