Как избавиться от боли в спине без помощи лекарств

Лечить боль в спине можно не только при помощи препаратов. Существует несколько способов, которые помогут уменьшить болевые ощущения и без лекарств.

Лечить боль в спине можно не только при помощи препаратов. Существует несколько способов, которые помогут уменьшить болевые ощущения и без лекарств.

Боли в спине могут быть вызваны воспалительными процессами. В таком случае уменьшить неприятные ощущения помогут ледяной компресс. С его помощью можно вызвать онемение той зоны, где происходят процессы воспаления, что уменьшит уровень боли.

Кроме того, полезен будет массаж. Благодаря ему увеличивается приток крови к воспаленным областям, что уменьшает боль.

Еще один вариант снижения уровня воспалений – ванна с английской солью, в которой содержится сульфат магния. Это вещество вступает в реакцию с воспаленной кожей и способствует обезболиванию, пишет medikforum.

Противовоспалительными свойствами обладает также бромелайн, содержащийся в ананасах. Этот фрукт еще называют природным анальгетиком.

Причиной боли в спине также может быть недостаток витамина B12. Чтобы избавиться от болевых ощущений, нужно восполнить его дефицит. В12 содержится в таких продуктах, как яйца, постное молоко, йогурт и сыр.

Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача, могут иметься противопоказания.

Читайте также:

Врачи рассказали о лекарствах, которые точно не помогут при простуде

Какие 5 изменений в организме требуют срочного обращения к врачу

Онколог назвал доказанные факторы развития рака

Ирина Ермакова. Фото: pixabay.com.

нет

Новости СМИ2

Последние новости

Московское похолодание может устремиться на Волгоградскую область

Фото: Данил Савченко / "Городские вести" В Волгоградской области похолодание произойдет ночью 7 апреля.

Свыше 74 тысяч волгоградцев проверили репродуктивное здоровье

Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Дополнительная углубленная диспансеризация жителей от 18 до 45 лет стартовала в апреле 2024 года.

Десятки тысяч волгоградцев побежали бесплатно проверять репродуктивное здоровье

В Волгограде пользуется популярностью углубленная диспансеризация Можно пройти ряд важных обследований перед зачатием ребенка.

Заместитель прокурора Волгоградской области Грищенков А.С. 11 апреля проведет личный прием граждан в Камышинском районе

Заместитель прокурора Волгоградской области Александр Сергеевич Грищенков 11 апреля с 12:00 до 13:00 проведет личный выездной прием граждан в Камышинской городской прокуратуре Волгоградской области по адресу: г. Камышин,

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Комсомольске-на-Амуре на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *