Как избавиться от боли в спине без помощи лекарств
Лечить боль в спине можно не только при помощи препаратов. Существует несколько способов, которые помогут уменьшить болевые ощущения и без лекарств.
Боли в спине могут быть вызваны воспалительными процессами. В таком случае уменьшить неприятные ощущения помогут ледяной компресс. С его помощью можно вызвать онемение той зоны, где происходят процессы воспаления, что уменьшит уровень боли.
Кроме того, полезен будет массаж. Благодаря ему увеличивается приток крови к воспаленным областям, что уменьшает боль.
Еще один вариант снижения уровня воспалений – ванна с английской солью, в которой содержится сульфат магния. Это вещество вступает в реакцию с воспаленной кожей и способствует обезболиванию, пишет medikforum.
Противовоспалительными свойствами обладает также бромелайн, содержащийся в ананасах. Этот фрукт еще называют природным анальгетиком.
Причиной боли в спине также может быть недостаток витамина B12. Чтобы избавиться от болевых ощущений, нужно восполнить его дефицит. В12 содержится в таких продуктах, как яйца, постное молоко, йогурт и сыр.
Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача, могут иметься противопоказания.
Читайте также:
Врачи рассказали о лекарствах, которые точно не помогут при простуде
Какие 5 изменений в организме требуют срочного обращения к врачу
Онколог назвал доказанные факторы развития рака
Ирина Ермакова. Фото: pixabay.com.нет
Новости СМИ2Последние новости
Московское похолодание может устремиться на Волгоградскую область
Фото: Данил Савченко / "Городские вести" В Волгоградской области похолодание произойдет ночью 7 апреля.
Свыше 74 тысяч волгоградцев проверили репродуктивное здоровье
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Дополнительная углубленная диспансеризация жителей от 18 до 45 лет стартовала в апреле 2024 года.
Десятки тысяч волгоградцев побежали бесплатно проверять репродуктивное здоровье
В Волгограде пользуется популярностью углубленная диспансеризация Можно пройти ряд важных обследований перед зачатием ребенка.
Заместитель прокурора Волгоградской области Грищенков А.С. 11 апреля проведет личный прием граждан в Камышинском районе
Заместитель прокурора Волгоградской области Александр Сергеевич Грищенков 11 апреля с 12:00 до 13:00 проведет личный выездной прием граждан в Камышинской городской прокуратуре Волгоградской области по адресу: г. Камышин,