Хроническая бессонница повышает риск развития болезни Альцгеймера
Специалист объяснил, как справиться с бессонницей и избежать последствий нарушения сна для здоровья.
С такой проблемой, по статистике, сталкиваются более 30% пожилых людей, в большинстве случаев она является хронической. Такое наршуение сна в 1,5 раза повышает риск развития болезни Альцгеймера, сердечно-сосудистых заболеваний и психозов, приводит к депрессии и существенно ухудшает качество жизни. Для решения этой проблемы следует обратиться к врачу-неврологу или сомнологу.
По словам невролога, психиатра, сомнолога Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н. И. Пирогова Руслана Исаева, в первую очередь для борьбы с бессонницей нужно применить немедикаментозные подходы, например, соблюдение гигиены сна. Если они не дадут эффекта, следует обратиться к врачу, который назначит лекарства со снотворным действием.
Одними из самых безопасных для пожилых являются препараты мелатонина и ряд снотворных из так называемой Z-группы, но при длительном приеме они могут вызвать привыкание. При хронической бессоннице прибегают к психотерапии и использованию антидепрессантов со снотворным, успокаивающим, противотревожным эффектом, которые подбираются индивидуально лечащим врачом.
Врач также предупредил, что снотворные из группы бензодиазепинов могут навредить здоровью людям старше 60 лет и вызвать побочные эффекты.
Отметим, материал носит исключительно информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
Поделиться в соцсетях
Последние новости

Экс-депутат из Волгограда потребовал приструнить нефтяников за высокие цены на бензин
Фото: Таранцов Михаил. Экс-депутат Таранцов возмутился недоступностью бензина для россиян Бывший депутат волгоградского регпарламента Михаил Таранцов потребовал принять срочные меры из-за высоких цен на бензин.
Военный врач возглавил ЦРБ под Волгоградом
Главврачом больницы стал Александр Качурин. Фото: областной комитет здравоохранения В ЦРБ, расположенной в Клетском районе Волгоградской области, произошли кадровые перестановки.
Рост ОРВИ среди детей зафиксировали в Волгоградской области
Грипп и ОРВИ набирают обороты среди волгоградских школьников РПН рассказал о заболеваемости ОРВИ.
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению