Эксперты рассказали об удивительном эффекте отказа от сахара на месяц
Специалисты в области нутрициологии уверены в том, что отказ от употребления сахара на небольшой срок поможет оздоровить организм и похудеть.
Самым заметным станет преображение фигуры. Если исключить из рациона сладкие продукты и напитки с сахаром, а также увеличить употребление клетчатки и белка, удастся в короткие сроки избавиться от ненавистных лишних килограммов.
Кроме того, исключение сахара помогает укрепить зубы, поскольку сладости существенно повышают риск развития кариеса и других заболеваний полости рта.
Всего 1 месяц без сладкого позволит оздоровить сосуды, вывести лишний холестерин и улучшить работу сердца, пишет Al Arabiya.
Элиана Чеснокова. Фото: pixabay.ru Читайте Волгоградская правда.ру в:Поделиться в соцсетях
Последние новости
Московское похолодание может устремиться на Волгоградскую область
Фото: Данил Савченко / "Городские вести" В Волгоградской области похолодание произойдет ночью 7 апреля.
Свыше 74 тысяч волгоградцев проверили репродуктивное здоровье
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Дополнительная углубленная диспансеризация жителей от 18 до 45 лет стартовала в апреле 2024 года.
Десятки тысяч волгоградцев побежали бесплатно проверять репродуктивное здоровье
В Волгограде пользуется популярностью углубленная диспансеризация Можно пройти ряд важных обследований перед зачатием ребенка.
Заместитель прокурора Волгоградской области Грищенков А.С. 11 апреля проведет личный прием граждан в Камышинском районе
Заместитель прокурора Волгоградской области Александр Сергеевич Грищенков 11 апреля с 12:00 до 13:00 проведет личный выездной прием граждан в Камышинской городской прокуратуре Волгоградской области по адресу: г. Камышин,