Эксперты озвучили безопасные для фигуры продукты
У многих худеющих есть неправильное представление о самых полезных и самых вредных для сброса веса продуктов.
Например, картофель, действительно, содержит большое количество углеводов, что может вредить здоровью, но если его правильно приготовить, то можно получить больше пользы. Диетологи рекомендуют варить или запекать картошку в мундире, тогда и лишний вес от нее не прибавится.
Что касается макарон, то пасту из твердых сортов пшеницы можно есть и на диете. Чтобы не увеличить массу тела, нужно есть в день не больше 200 граммов, а также не добавлять к макаронам подливы.
Читайте также:
Названы 7 простых методов защиты от рака кожи
Врач рассказала о способах борьбы с желудочными спазмами
Названы 5 оздоровительных эффектов, которые дает плавание
Оксана Волкова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив.нет
Новости СМИ2Последние новости
Московское похолодание может устремиться на Волгоградскую область
Фото: Данил Савченко / "Городские вести" В Волгоградской области похолодание произойдет ночью 7 апреля.
Свыше 74 тысяч волгоградцев проверили репродуктивное здоровье
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Дополнительная углубленная диспансеризация жителей от 18 до 45 лет стартовала в апреле 2024 года.
Десятки тысяч волгоградцев побежали бесплатно проверять репродуктивное здоровье
В Волгограде пользуется популярностью углубленная диспансеризация Можно пройти ряд важных обследований перед зачатием ребенка.
Заместитель прокурора Волгоградской области Грищенков А.С. 11 апреля проведет личный прием граждан в Камышинском районе
Заместитель прокурора Волгоградской области Александр Сергеевич Грищенков 11 апреля с 12:00 до 13:00 проведет личный выездной прием граждан в Камышинской городской прокуратуре Волгоградской области по адресу: г. Камышин,