Эксперты озвучили безопасные для фигуры продукты
У многих худеющих есть неправильное представление о самых полезных и самых вредных для сброса веса продуктов.
Например, картофель, действительно, содержит большое количество углеводов, что может вредить здоровью, но если его правильно приготовить, то можно получить больше пользы. Диетологи рекомендуют варить или запекать картошку в мундире, тогда и лишний вес от нее не прибавится.
Что касается макарон, то пасту из твердых сортов пшеницы можно есть и на диете. Чтобы не увеличить массу тела, нужно есть в день не больше 200 граммов, а также не добавлять к макаронам подливы.
Читайте также:
Названы 7 простых методов защиты от рака кожи
Врач рассказала о способах борьбы с желудочными спазмами
Названы 5 оздоровительных эффектов, которые дает плавание
Оксана Волкова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив.нет
Новости СМИ2Последние новости
Декада приёмов граждан в Волгограде
Сенаторы и депутаты готовы помочь жителям по важным вопросам.
Компания «Кухмастер» инвестирует в новое оборудование для повышения производительности
Новые технологии помогут снизить себестоимость продукции и увеличить объемы переработки.
План развития Центрального парка культуры и отдыха Волгограда на 2025-2026 годы
Волгоградские власти изучают опыт работы крупнейших парков развлечений.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований