Эксперты озвучили безопасные для фигуры продукты
У многих худеющих есть неправильное представление о самых полезных и самых вредных для сброса веса продуктов.
Например, картофель, действительно, содержит большое количество углеводов, что может вредить здоровью, но если его правильно приготовить, то можно получить больше пользы. Диетологи рекомендуют варить или запекать картошку в мундире, тогда и лишний вес от нее не прибавится.
Что касается макарон, то пасту из твердых сортов пшеницы можно есть и на диете. Чтобы не увеличить массу тела, нужно есть в день не больше 200 граммов, а также не добавлять к макаронам подливы.
Читайте также:
Названы 7 простых методов защиты от рака кожи
Врач рассказала о способах борьбы с желудочными спазмами
Названы 5 оздоровительных эффектов, которые дает плавание
Оксана Волкова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив.нет
Новости СМИ2Последние новости
Рост расходов на платные услуги в Волгоградской области в 2024 году
Жители региона значительно увеличили свои траты на услуги в сравнении с прошлым годом.
Волгоград: Временное отключение газоснабжения 6 ноября
Потребителей в Ворошиловском районе просят соблюдать осторожность во время отключения.
Экономические вызовы: как справиться с растущими ценами
Анализ текущей ситуации с инфляцией и её влиянием на население.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований